හෝතෝර්න් යනු මානසික ආතතිය දුරු කිරීම සඳහා කදිම ක්‍රමයකි. ඔබේ ප්‍රියතම තේ සමඟ ජෝගුවක් තුළ බෙරි කිහිපයක් පෙරීම, ඔබට සම්පූර්ණ විවේකයක් සහ එකවර ශක්තියක් පුපුරා යනු ඇත.
හැව්තෝන් ස්වාභාවික විෂබීජ නාශකයක් බව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය. ආමාශ ආන්ත්රයික අවපීඩනය ඔබේ හොඳම සහායකයා වේ.
හොඳයි, හැව්තෝන් අවම වශයෙන් සමහර විට ඔබේ ආහාර වේලෙහි තිබේ නම්. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට සෑම විටම විටමින් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල වන බවයි.
හෝතෝර්න් ඕනෑම ආහාරයකින් අනුභව කළ හැකිය - එය ධාන්ය වර්ග වලට එකතු කරනු ලැබේ, අයිස් ක්රීම් එය සමඟ අනුභව කරනු ලැබේ, එසේම වෙනත් පලතුරු හා බෙරි සමඟ අනුභව කරනු ලැබේ. හැව්ටන් පිපෙන හා ඉදීමේ කාලය ඉතා කෙටි යඑබැවින් අගෝස්තු සිට සැප්තැම්බර් දක්වා කාලය තුළ මෙම ප්‍රයෝජනවත් බෙරි තොගය ගබඩා කිරීමට අමතක නොකරන්න.
හැව්තෝන් බව මතක තබා ගන්න ස්වාභාවික විටමින් සී මෙන්ම ඔමේගා 3 ප්‍රභවය. මෙම විටමින් රූපලාවණ්‍ය විටමින් ලෙස හැඳින්වේ. හෘද වාහිනී පද්ධතියට සහ බඩවැල් පද්ධතියට ලැබෙන අගනා දායකත්වයට අමතරව, හැව්තෝන් ඔබේ අලංකාරයට හානි නොකරයි. පුරාණ රුසියාවේ පවා, හැව්තෝන් අනෙකුත් සියලුම බෙරි වලට රසවත් හා ප්‍රයෝජනවත් විකල්පයක් ලෙස සේවය කළේය. මන්ද, හැව්ටන්වල විටමින් අන්තර්ගතය අනෙකුත් බෙරි සහ පලතුරු වලට වඩා බොහෝ ගුණයකින් වැඩි ය.
මෙම ලිපියෙන් අපට අවශ්‍ය වන්නේ උකුස්සන් බේරා ගන්නේ කෙසේද සහ හැකි තාක් කල් එය භුක්ති විඳින්නේ කෙසේද යන්නයි. කැටි කිරීම සහ සංරක්ෂණය කිරීම සඳහා සියලු ආකාර ක්‍රම අතර බෙරි වියළීම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සඳහා ඉතා හානිකර බව මතයක් පවතී. එයට කැමති වුවත් නැතත්, අපි මෙම ලිපියෙන් තේරුම් ගෙන සත්‍යය සොයා ගන්නෙමු, එසේම විදුලි වියළුමක්, මයික්‍රෝවේව් උදුනක් සහ පොදුවේ නිවසේදී හැව්තෝන් නිසි ලෙස වියළන ආකාරය ඔබට කියා දෙන්නෙමු.
මට වියළා ගත හැක්කේ කොතැනින්ද?
ප්රශ්නය නිසැකවම නිවැරදි ය, නමුත් ඔබ එයට අව්වෙන් පිළිතුරු දුන්නොත්, ඔබ අසීමිත ලෙස වැරදියි. ඇත්ත වශයෙන්ම, හැව්තෝන් යනු පාරජම්බුල කිරණ සඳහා කිසි විටෙකත් ආදේශ නොකළ යුතු බෙරී වර්ගයකි. මිනිසා ද සූර්යයා වළක්වයි. මතක තබා ගන්න, වෙරළට යන විට, අපි හිරු කිරණවලින් ආරක්ෂා වන පරිදි විවිධ කීම් ගඳ ගසමු. ඉතින් ඇයි අපි හිරු කිරණ හැව්තෝර්න් විශ්වාස කළ යුත්තේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, hawthorn කිරණ සමඟ සම්බන්ධ නොවිය යුතුය, ගසෙන් වෙන් කරනු ලැබේ.
කාරණය එයයි පාරජම්බුල බෙරී වලට නිරාවරණය වීමෙන් පැයක් වුවද සියලු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ කරයි. දිනකට වඩා වැඩි කාලයක් සෘජු හිරු එළිය යටතේ හැව්ටන් වැතිරුවහොත් කුමක් සිදුවේදැයි සිතා බලන්න.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ සියල්ල ඉතා කණගාටුදායක ය, නමුත් මිනිසෙකු හිරු එළියට නිරාවරණය නොවී නිවසේ බෙරි වියළීමට ඉඩ සලසන බොහෝ උපකරණ නිර්මාණය කළේය. ඇත්ත වශයෙන්ම, වියළීමේ ක්‍රම එකිනෙකට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ, එබැවින් අපගේ කර්තව්‍යය වන්නේ ඒවා පරීක්ෂා කර අපගේම නිගමනවලට එළඹීමයි.
පියවරෙන් පියවර උපදෙස්
විදුලි වියළුමක්, මයික්‍රෝවේව් උදුනක හැව්ටන් වියළීම සමඟ ඉදිරියට යාමට පෙර, දෝෂ වළක්වා ගැනීම සඳහා උපදෙස් හොඳින් කියවන්න.
සකස් කිරීම
හැව්ටන් පළමුව නිසි ලෙස සකස් කළ යුතුය, එවිට පමණක් සම්පූර්ණ වියළීමේ ක්‍රියාවලිය නිවැරදිව සිදුවනු ඇත. හෝතෝර්න් ප්රවේශමෙන් වර්ග කර ඇත. ඔබ සියලු වර්ගවල අතු, කොළ බැහැර කළ යුතු අතර අපගේ ක්‍රියාවලියේදී කුණු වූ බෙරි සහ ඉදුණු පලතුරු සඳහා ස්ථානයක් නොමැත.
මෙම කාලය තුළ, බෙරී මත ඉතිරිව ඇති සියලුම අපිරිසිදු හා දූවිලි එහි මතුපිටින් ඉවත්ව ජලය මත රැඳී සිටීමට පටන් ගනී. ඔබ පසුව බෙරී ලබාගෙන ජලය යට සෝදන්න.
ඊළඟට ඔබ බෙරි වියළීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. එය ලැයිස්තුගත කර ඇති උපාංගයකට ඇතුල් වීමට පෙර එය වියළී යා යුතුය. ඔබ බෙරී වියළි ස්ථානයක තැබිය යුතු අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී යන තෙක් පැය කිහිපයක් බලා සිටින්න. ශීත for තුව සඳහා බෙරි සැබෑ වියළීම සඳහා සූදානම් වීම ආරම්භ කළ හැක්කේ එවිට පමණි.
වියළීමට කුමක් කළ යුතුද?
- ඉලෙක්ට්රෝඩරය
“විදුලි වියළනයක හැව්ටන් වියළා ගන්නේ කෙසේද?” යන ප්රශ්නය ඔබ ඇසුවොත්, ඔබ පැය කිහිපයක් හා සංකීර්ණ හා කාලය ගතවන ක්‍රියාවලියක් සඳහා සූදානම් විය යුතුය. මෙම ක්‍රියා පටිපාටියේ ඇති වාසිය නම්, වියළීමේ ක්‍රියාවලිය ඔබට මුලින් දැක ගත හැකි අතර, අවශ්‍ය නම්, යන්ත්‍රයට තාප ප්‍රවාහය නියාමනය කිරීමයි.
අවාසිය නම් පිසීමේ කාලය ඇදහිය නොහැකි තරම් දිගු කර ඇති අතර ඉතා දිගු කාලයක් ගතවනු ඇත. සෑම කෙනෙකුටම එතරම් කාලයක් බලා සිටීමට අධිෂ් have ානයක් නැත.තැටිය තාප මූලද්රව්යයේ මධ්යයේ පිහිටා තිබිය යුතුය. තැටි ඉතා ඉහළ හෝ අඩු ලෙස සකසන්න එපා. ඔබ බෙරී වියළීමේ අවදානම දරා සිටී, නැතහොත් අනෙක් අතට එය වියළා නොගන්න.
- සංවහන උඳුන.
වියළීම සංවහන උඳුනක පැය කිහිපයකට වඩා ගත වන අතර, සංවහන උඳුනට ගැලපෙන බෙරි වල කොටස් වඩා කුඩා වේ. - මයික්‍රෝවේව්
මයික්‍රෝවේව් උදුන සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔබට එය නිසි ලෙස හැසිරවීමට හැකි විය යුතුය. මෙම ක්‍රමයේ අවාසිය නම් විශාල බලශක්ති පරිභෝජනයකි, තවද ඔබට ඕනෑම වේලාවක සූදානම පරීක්ෂා කළ හැකිය.
අවාසිය නම් පිසීමේ කාලය ඇදහිය නොහැකි තරම් දිගු කර ඇති අතර ඉතා දිගු කාලයක් ගතවනු ඇත. සෑම කෙනෙකුටම එතරම් කාලයක් බලා සිටීමට අධිෂ් have ානයක් නැත.වේලාව කීයද?
විදුලි වියළුම් වියළීම අවම වශයෙන් පැය පහක්වත් පවතී, සහ අටකට වඩා වැඩි නොවේ, එසේ නොමැතිනම් ඔබ බෙරී පිළිස්සීමට හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම සිඳී යාමට අවදානමක් ඇත. විදුලි වියළුම් යන්තයේ කිසිදු ආකාරයක් නොමැත, එබැවින් ඔබ කළ යුත්තේ උෂ්ණත්වය නිවැරදිව සැකසීම පමණි.
වියළන අතරතුර සංවහන උඳුන තුල වියළීම ඇතුළත් වේ පැය අටක් හෝ දහයක් සඳහා උනුසුම් කිරීමේ ity නත්වය උඳුන තුල සමාන නොවන නිසා. Aerogrill සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙහි වැදගත් වන්නේ පුපුරණ යන්ත්‍රයේ උෂ්ණත්වය හා වේගය පමණි. එමනිසා, සංවහන උඳුන සහ උඳුන තුල සැකසූ උෂ්ණත්වය වෙනස් වේ.
වියළන බෙරි මයික්‍රෝවේව් උදුනේ දින කිහිපයක් පුරා විහිදේ සියලුම බෙරි ඇතුළට නොගැලපෙන නිසා. හැව්ටන් කුඩා කොටස් වලින් මයික්‍රෝවේව් වෙත යවනු ලැබේ.නමුත් ඔබ එකතු කළ පලතුරු ස්වල්පයක් තිබේ නම් මෙම ක්‍රමය පරිපූර්ණ වේ.
මයික්‍රෝවේව් උදුන සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙහිදී මාදිලිය වොට් 300 ට හෝ වොට් 600 ට සමාන උඳුන හසුරුවෙහි ලකුණු කිරීම අවශ්‍ය වේ. ඔබට එවැනි ලකුණු නොමැති නම්, පහත සඳහන් මාදිලිය විසුරුවා හැරීමෙන් පසුව සකසන්න, සමහර විට උෂ්ණත්වය මඳක් වැඩි වේලාවක් ඊළඟ මාදිලියට වොට් 600 ක් වෙත ගෙනයන්න. බෙරී පාහේ සූදානම් වූ විට, වොට් 300 ලකුණ වෙත ආපසු යන්න.
උෂ්ණත්ව තත්වයන්
එබැවින් වියළීමේ ක්‍රියාවලියේදී මතු වන ඊළඟ වැදගත් ප්රශ්නය: “කුමන උෂ්ණත්වයේද?”, පවතින තාක්‍ෂණය අනුව පිළිතුර වෙනස් විය හැකි බවට අනතුරු ඇඟවීමට අපි ඉක්මන් වෙමු. උදාහරණයක් ලෙස වියළන යන්ත්රය තුළ ඔබට හැව්තෝර්න් දැමිය යුතු අතර පසුව එහි උණුසුම ආරම්භ කරන්න. පළමුව, උෂ්ණත්වය 60ºС ට සමාන විය යුතුය, පසුව, පැය දෙකකට පසු, පනස් හෝ හතළිහකට මාරු කරන්න, පැය දෙකකට පෙර සූදානම නැවත උෂ්ණත්වය හැටකට නැවත ලබා දීමට සූදානම් වේ.
සම්බන්ධයෙන් ඔහු සමඟ aerogrill ප්‍රවේශම් විය යුතුයි. එය විදුලි වියළුමක් මෙන් රත් වේ, නමුත් උණුසුම් වාතය සහිත විදුලි පංකාවක වියදමින්, උණුසුම බොහෝ වාරයක් සිදු කරයි. ප්ලස්, aerogrill හි කුඩා ඉඩකඩ නිසා අවකාශය වේගයෙන් රත් වන අතර බෙරී දහනය විය හැකිය. මෙය ඉඩ නොදිය යුතුය. උෂ්ණත්වය හැටකට සකසන්න, වායු සංවහන ඒකකය රත් කළ විට එය පැය කිහිපයක් සඳහා අඩු අගයකට අඩු කරන්න. එවිට ඔබට නැවත ඉහළට යා හැකි අතර නැවත අඩු වීමෙන් අඩු විය හැකිය.
ඔබට මතක ඇති පරිදි මයික්‍රෝවේව්වේ අංශක නොමැත, සහ අප දැනටමත් තත්වය පැහැදිලි කර ඇති පාලන තන්ත්‍රයන් ඇත.
සූදානම තීරණය කරන්න
සූදානම සෑම අවස්ථාවකම සමානව තීරණය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, සූදානම තීරණය වන්නේ මෙම ලිපියේ දක්වා ඇති කාලය ඉකුත්වීමෙනි. බෙරී වල රසය වියළි විය යුතු නමුත් පල්ප් තවමත් එහි තද කළ යුතුය. යුෂ නිවැරදි නොවිය යුතු අතර එය නිවැරදි කර බෙරී වල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඉතිරි කරයි.
එසේම, බෙරී වර්ණයෙන් සූදානම සඳහා හඳුනාගත හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, බෙරී තරමක් විනිවිද පෙනෙන රතු හෝ තඹ සෙවනක් තිබේ නම් එය සූදානම්. ඇගේ ඇඟිලි කැඩීම ද ඉතා අපහසුය. බෙරී වල යුෂ නැත. බෙරී ටිකක් රැලි සහිතයි. සූදානම පරීක්ෂා කිරීමේ මූලික මූලධර්ම මෙන්න. එවැනි බෙරි වහාම ආහාරයට ගැනීම. ඒවා සිසිල් කිරීමට ඉඩ දිය යුතුය.
වට්ටෝරු
වියළි හැව්ටන් කෑන් විවිධ කුළුබඩු එකතු කිරීමත් සමඟ. උදාහරණයක් ලෙස කුරුඳු, බර්ගන්ඩි හෝ ආමන්ඩ් නට්. එසේම, ඉඟුරු සමහර විට හැව්තෝර්න් වලට එකතු වේ. මෙය රසවත් රසයක් පැමිණෙනු ඇත. මෙම බෙරී තේ සහ ඇඹරූ වයින් සඳහා හොඳයි.
නිගමනය
හෝතෝර්න් ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ, එබැවින් ශීත for තුව සඳහා එය තබා ගැනීමේ සතුට ඔබම ප්‍රතික්ෂේප නොකරන්න. එය බීම සහ ආහාර වලට එකතු කිරීම මහත් සතුටක් වන අතර, ඔබ කිසි විටෙකත් එවැනි බෙරි සමග කිසිදු කෑමක් නරක් නොකරනු ඇත. එමනිසා, ලිපිය කියවීමෙන් පසු මයික්‍රෝවේව් උදුනක හැව්ටන් වියළා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඔබට වැටහෙනු ඇති අතර එය අදම බෙරි වියළීමට පටන් ගනී.
