දියවැඩියා රෝගයේ කළු දුරු තෙල් භාවිතා කිරීමේ ලක්ෂණ

කළු දුරු තෙල් සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ජනප්‍රියය, එය බොහෝ විට දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගනී.

මිනිස් සිරුරට තෙල්වල ඇති වාසිදායක ගුණාංග මත, කළු දුරු තෙල් මත පදනම්ව take ෂධ ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව - පහත කියවන්න.

සීනි මට්ටමින් කළු දුරු තෙල් වල බලපෑම

සමහර විට සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවට රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමට අඩු කිරීමට නොහැකි වන අතර, පසුව ඔබට bal ෂධීය ප්‍රතිකාර භාවිතා කළ හැකිය. ආහාර සඳහා භාවිතා කරන කළු දුරු බීජ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ සීනි මට්ටමට බලපාන බව සනාථ වේ.

කුළුබඩු මත පදනම් වූ ugs ෂධ හිස් බඩක් මත ගන්නා විට සීනි මට්ටම අඩු කරයි, ඔබ ආහාර ගැනීමෙන් පසු take ෂධය ගන්නවා නම් - පැය 2 කට පසු එහි බලපෑම කැපී පෙනේ, ග්ලයිකේටඩ් හීමොග්ලොබින් මට්ටම ද සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ.

වෛද්‍ය විද්‍යාව නිශ්චල නොවේ, එබැවින්, කුළුබඩු හයිපොග්ලයිසමික් ​​drug ෂධයක් ලෙස භාවිතා කරන ලද පරීක්ෂණ වලදී, රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටමේ සැලකිය යුතු අඩුවීමක් දක්නට ලැබුණි. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති (ඉන්සියුලින් නොවන) රෝගීන් සඳහා අතිරේක ප්‍රතිකාරයක් ලෙස කුළුබඩු භාවිතය භාවිතා කරන ලද අතර එය .ෂධවල මූලික සංයුතියට එකතු කරයි.

වීඩියෝ: දියවැඩියා කළු දුරු තෙල් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම

ලක්ෂණ සහ සංයුතිය

නිෂ්පාදනයේ රසායනික සංයුතියට ඇමයිනෝ අම්ල 15 ක් ඇතුළත් වන අතර ඉන් 8 ක් ශරීර කැරොටිනොයිඩ් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ඔබ දන්නවාද? පුරාණ ඊජිප්තුවරුන් කැරවායි තෙල්වල පුදුමාකාර ගුණාංග ගැන දැන සිටි අතර, එය "චර්නුෂ්කා" වෙතින් කළු තෙල් සහිත කන්ටේනරයක් වන පාරාවෝ ටුටන්කාමුන්ගේ සොහොන් ගෙය තුළ පුරාවිද්‍යා ologists යින් සොයා ගැනීමෙන් සනාථ වේ.

විටමින් සහ ඛනිජ සංයුතිය අඩංගු වන්නේ:

• රෙටිනෝල්;
• ඇස්කෝර්බික් අම්ලය;
• විටමින් ඩී;
• thiamine;
• රයිබොෆ්ලැවින්;
• කැල්සියම් පැන්ටොතෙනේට්;
• පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ්;
• ෆෝලික් අම්ලය;
• විටමින් ඊ;
• කැල්සියම්;
• මැග්නීසියම්;
• සෝඩියම්;
• සින්ක්.

නිෂ්පාදනයේ සංයුතියට මේද අම්ල ඇතුළත් වේ:

• ලිනොලික්;
• ලිනොලනික්;
• ඔලෙයික්;
• palmitic;
• ස්ටියරික්.

කුළුබඩු තෙල්වල ලක්ෂණයක් වන්නේ දුඹුරු පැහැයෙන් යුත් එහි හරිත වර්ණයයි. තෙල්වල a න අනුකූලතාවක් නොමැත, ශරීරගත කිරීමෙන් පසු ද්‍රවයේ දුස්ස්රාවී ගුණයක් ඇති අතර එය සමට යොදන විට සම්පූර්ණයෙන්ම නොපෙනේ. සුවඳ කුළුබඩු සහිත වන අතර, කස්තුරි වල සැහැල්ලු සටහන් ඇත, රසය තියුණු ය, කටුක, කහට රසකාරක පසු රසයකින් යුක්ත වේ.

ඔබ දන්නවාද? ටිමොක්විනෝන් - කළු දුරු වලින් ලබාගත් ද්‍රව්‍යයක් වන අතර එය පිළිකා සෛල වලින් 80% ක් දක්වා විනාශ කළ හැකිය.

ප්රයෝජනවත් ගුණාංග

ඔමේගා -3 සහ ඔමේගා -6 මේද අම්ල මිනිස් සිරුරට අත්‍යවශ්‍ය වේ, එය ඒවා ආහාර වලින් පමණක් ලබා ගනී, එබැවින් කළු දුරු දිනපතා භාවිතා කිරීම ප්‍රතිශක්තිය, නිරෝගී සම සහ හිසකෙස් සක්‍රීයව ඇති කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.

ඇටසැකිල්ලේ ශක්තිය පවත්වා ගැනීමට සහ නියපොතු තහඩු ශක්තිමත් කිරීමට විටමින් ඩී ඉතා වැදගත් වන අතර හෝමෝන සංස්ලේෂණය හා සෛල බෙදීම සඳහා ක්‍රියාකාරී දායකත්වයක් ලබා දෙයි. බී කාණ්ඩයේ විටමින්, මැග්නීසියම් සහ සෝඩියම් සමඟ එක්ව ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට මෙන්ම මොළයේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීමට සහ නින්ද නොයාම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

කුළුබඩු වල කොටසක් වන ටිමොක්විනෝන් යනු දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ශරීරයට අතිශයින්ම වැදගත් වන ප්‍රතිවෛරස් මූලද්‍රව්‍යයකි, මන්ද ඔවුන් ප්‍රතිශක්තිය අඩු වීම සහ අභ්‍යන්තර අවයවවල ප්‍රමාණවත් ගුණාත්මකභාවය හේතුවෙන් ඔන්කොලොජි වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි ය.

ගන්නේ කෙසේද?

දුරු සෑදෙන විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ නිසා කුළුබඩු තෙල් දියවැඩියාව පිළිබඳ සම්මත වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා විශිෂ්ට එකතු කිරීමක් වනු ඇත. උපරිම ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා the ෂධ නීතිරීතිවලට අනුකූලව හා මාත්‍රාව දැඩි ලෙස පිළිපැදීම අවශ්‍ය වන අතර එය පහත සාකච්ඡා කෙරේ.

වට්ටෝරු සමඟ ප්රතිකාර ක්රම

කළු දුරු තෙල් ලැබීමේ එක් ක්‍රමයක් පමණක් ඇති අතර එය පිළිගැනීම පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් ගම්‍ය කරයි. දියවැඩියාවට එරෙහිව සටන් කිරීම දිගු හා වෙහෙසකාරී ක්‍රියාවලියක් වන බැවින් ඔබ taking ෂධ ගැනීම සඳහා උපාය මාර්ගයක් වර්ධනය කළ යුතුය. පිළිගැනීම ආරම්භ කිරීම, ක්රමයෙන් වැඩි කිරීම සහ මාත්රාව අඩු කිරීමෙන් පසුව අවශ්ය වේ.

පළමු සතිය හිස් බඩක් මත තෙල් ග්‍රෑම් 15 ක් ගැනීමට නිර්දේශ කර ඇති අතර, ඊළඟ සතියේ උදේ සහ සවස මාත්‍රා 2 කට කැඩී, සෑම අවස්ථාවකදීම සීතල වතුර වීදුරුවක් පානය කරන්න. තෙවන සතියේ උදේ සියලු උපක්‍රම මාරු කර තෙල් ග්‍රෑම් 30 ක් පරිභෝජනය කළ යුතු අතර, සිව්වන සතියේ හිස් බඩක් මත උදෑසන 15 ග්රෑම් දක්වා මාත්‍රාව අඩු කරන්න. ඊළඟට, සති 1-2 ක් සඳහා විවේකයක් ගෙන එකම ආකාරයකින් අරමුදල් ලැබීම දිගටම කරගෙන යන්න.

එය වැදගත් ය! කළු දුරු තෙල් එහි ඇතුළට ගන්න උදේ කෑමට පෙර හෝ සවස ආහාර ගැනීමෙන් පසු විනාඩි 15 ක් තදින් අවශ්‍ය වේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ දර්ශක සඳහා කාර්යක්ෂමතාව

අත්තනෝමතික කණ්ඩායම් 3 කට බෙදා ඇති ස්වේච්ඡා සේවකයන් 94 දෙනෙකු මත ග්ලූකෝස් මට්ටමට කුළුබඩු වල බලපෑම අධ්‍යයනය කරන ලදී. සෑම කණ්ඩායමක්ම දින 90 ක් සඳහා කුළුබඩු මාත්‍රාව ලබා ගත්හ - 1 ග්රෑම්, 2 ග්රෑම්, 3 ග්රෑම්. කළු දුරු ලබා ගැනීමේ ප්රති results ල දිනපතා හිස් බඩක් මත සහ පැය 2 ක් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව ඇගයීමට ලක් කරන ලදී.

Group ෂධයේ ග්රෑම් 1 ක් ගත් පළමු කණ්ඩායමේ අධ්යයනයේ ප්රති results ල, ආරම්භක දර්ශකයන්ට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වූ වැඩි දියුණුවක් පෙන්නුම් කරයි. සීනි දර්ශකය 5.7 mmol / l අනුපාතයකින් 6.7 mmol / l නම්, එය සාමාන්‍යයෙන් 6.5 mmol / l දක්වා පහත වැටුණි.

දෙවන කණ්ඩායම, කුළුබඩු ග්‍රෑම් 2 ක් ගනිමින් ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීමට සැලකිය යුතු ප්‍රති results ල පෙන්වූ අතර තුන්වන කණ්ඩායම කුළුබඩු ග්‍රෑම් 3 ක් ගනිමින් දෙවන කාණ්ඩයෙන් සැලකිය යුතු වෙනස්කම් නොතිබුණි. සාමාන්‍යය 8 mmol / l සමඟ, රෝගීන් ගණනාවක අඩුවීමක් 1.52% ක් ලෙස නිරීක්ෂණය වූ අතර, එහි ප්‍රති 5.ලයක් ලෙස, 5.26 mmol / l හි විශිෂ්ට සංඛ්‍යා නිරීක්ෂණය කරන ලදී.

එය වැදගත් ය! අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ කළු දුරු වකුගඩු හෝ අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපාන්නේ නැති නිසා කුළුබඩු වල බීජ ප්‍රතිජීවක taking ෂධ ගන්නා විට භාවිතා කළ හැකි බවයි.

කළු දුරු බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන්නේ කෙසේද?

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමට මූලික හේතුව අධික බර බව දන්නා හෙයින් සෑම පුද්ගලයෙකුම ශරීරයේ හැඩය පවත්වා ගත යුතුය. බර අඩු කර ගැනීමේ සරලම ක්‍රමය කළු දුරු මත පදනම් වූ තේ භාවිතය ලෙස සැලකිය හැකිය. ඔමේගා -3 සහ ඔමේගා -6 මේද අම්ල විශාල ප්‍රමාණයක් නිසා ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීය කිරීමට කුළුබඩු වලට හැකි වන අතර එය මාංශ පේශි තානයට ගෙන එනු ඇත, මැග්නීසියම් සහ පොටෑසියම් වැනි ඛනිජ වලට ස්තුති වන්න.

කුළුබඩු වලින් සාදන ලද තෙල්, තරබාරුකමට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා කදිම මෙවලමක් ලෙසද ක්‍රියා කරයි, මන්ද දින 10 ක් නිරාහාර ද්‍රව ග්‍රෑම් 10 ක් ආහාරයට ගැනීමෙන් මලබද්ධය තුරන් කර බඩවැල් පිරිසිදු කළ හැකි අතර ආහාර රුචිය අඩු කර ගත හැකි අතර එමඟින් එකතු වන ද්‍රව කිලෝග්‍රෑම් 2-3 ක් අහිමි වේ. ශරීරය, තව දුරටත් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හොඳ උපකාරයක් වනු ඇත.

තේ පෙරීම සඳහා කුළුබඩු බීජ භාවිතා කරන අතර එය වට්ටෝරුව අනුව සාදනු ලැබේ:

1. කළු දුරු 120 ග්රෑම් බීජ, උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් වත් කරන්න.
2. මිනිත්තු 20 ක් බීර.
3. වෙහෙසට පත්වීමෙන් පසු, උදෑසන හිස් බඩක් මත සහ සවස නින්දට යාමට පෙර ග්රෑම් 100 ක් පරිභෝජනය කරන්න

ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල වැඩි වීමක් සහ ආහාරවල කැලරි ප්‍රමාණය ක්‍රමයෙන් අඩුවීමත් සමඟ තරබාරුකමට ප්‍රතිකාර කිරීමේ පා course මාලාව දින 14 ක් තුළ සිදු කළ යුතුය.

රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ කළු දුරු තෙල් භාවිතා කිරීමේ ලක්ෂණ ගැන ද ඉගෙන ගන්න.

භාවිතයට ඇති ප්‍රතිවිරෝධතා

කළු දුරු තෙල්, භාවිතය සඳහා contraindications ඇත, විශේෂයෙන් ඔබ වාචිකව නිෂ්පාදිතය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය:

• දරු ප්‍රසූතිය, ගබ්සා වීමේ වැඩි අවදානමක් හේතුවෙන්;
• හෘද වාහිනී රෝග, හෘදයාබාධ;
• උග්ර අවධියේදී සුලු පත්රිකාවක් සමඟ ගැටළු.

කළු දුරු තෙල් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා විශිෂ්ට මෙවලමක් වන අතර එය සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව සමඟ භාවිතා කළ හැකිය.