එළවළු වත්ත

කාන්තාවන් සඳහා තාරගොන් වල ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ contraindications. රූපලාවණ්‍ය හා වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ශාක භාවිතය

ටැරගොන් ලෙසද හැඳින්වෙන එස්ට්‍රැගන් බොහෝ විට රසවත් තේ සහ ලෙමනේඩ් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති නමුත් මෙය එහි ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග අවසන් නොකරයි. සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව හා රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාව සඳහා ශාකයට ආවේණික ලක්ෂණ ඇත.

මෙම ශාකය ආහාර පිසීමේදී පමණක් නොව වෛද්‍ය හා රූපලාවණ්‍ය කටයුතු සඳහාද ඉල්ලුමකි.

කාන්තාවන් සඳහා තාරගොන් වල වාසිදායක ගුණාංග සහ contraindications මෙම ලිපියෙන් විස්තර කෙරේ. රූපලාවණ්‍ය හා වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ශාක භාවිතය පිළිබඳ තොරතුරු ද ද්‍රව්‍යයේ අඩංගු වේ.

ප්‍රයෝජනවත් තාරගොන් යනු කුමක්ද?

නිර්වින්දන, ඩයුරටික්, ඇන්ටෙල්මින්ටික්, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, විශ්ලේෂක සහ ප්‍රතිවෛරස් කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකි බැවින් නිසි යෙදුමක් සහිත එස්ට්‍රැගන් ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයටම ප්‍රයෝජනවත් වේ.

තාරගන් ගැහැනු ළමයින් වයස ආශ්‍රිත වෙනස්කම් වලට එරෙහි සටනේ සහායකයකු ලෙස විශේෂයෙන් සිත්ගන්නාසුළු වනු ඇති අතර මුහුණේ සහ ශරීරයේ සම රැකවරණය සඳහා නිස්සාරණ නිෂ්පාදනය සඳහා වැදගත් අංගයකි.

එස්ට්‍රැගන් කාන්තා ප්‍රජනක පදධතිය, ගෝනාඩ් සහ චක්‍රයේ සාමාන්‍යකරණය වැඩි දියුණු කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස සැලකිය හැකිය. විශේෂයෙන් අවපීඩනය හෝ දිගු ඔසප් වීම වැනි අවස්ථාවන්හිදී ශාකයේ උපකාරය දැනේ. එසේම, මෙම ශාකය විවේචනාත්මක දිනවල පහළ උදරයේ වේදනාව සහ ඔක්කාරය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ තාරගොන් ගැනීම පිළිගත නොහැකිය.

සංයුතිය

එස්ට්‍රගන්ට අද්විතීය සංයුතියක් ඇත, ඛනිජ, විටමින් සහ විශේෂ එන්සයිම ඒකාබද්ධ කරයි වියළි තාරගොන් ග්‍රෑම් 100 කට:

කැලරි අන්තර්ගතය295 kcal
ප්‍රෝටීන්22.77 ග්රෑම්
මේදය7.24 ග්රෑම්
කාබෝහයිඩ්රේට්42.82 ග්රෑම්
ආහාරමය තන්තු7.4 ග්රෑම්
අළු12.3 ග්රෑම්
ජලය7.74 ග්රෑම්

ශාක ග්‍රෑම් 100 කට විටමින් අන්තර්ගතය:

රෙටිනෝල් (ඒ)0.21 මිලි
ඇස්කෝර්බික් අම්ලය (සී)50 මිලි
තයමින් (බී 1)0.25 මිලි
රයිබොෆ්ලැවින් (බී 2)1.34 මිලි
පිරිඩොක්සීන් (බී 6)2.41 මිලි
ෆෝලික් අම්ලය (බී 9)0,274 මිලි
නිකොටිනික් අම්ලය (පීපී)8.95 මිලි

තණකොළ ග්‍රෑම් 100 කට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ:

සාර්ව පෝෂක
පොටෑසියම් (කේ)3020 mg
කැල්සියම් (Ca)1139 mg
මැග්නීසියම් (Mg)347 mg
සෝඩියම් (නා)62 mg
පොස්පරස් (පී)313 mg
මූලද්රව්ය සොයා ගන්න
යකඩ (Fe)32.3 mg
මැංගනීස් (එම්එන්)7.97 mg
තඹ (Cu)0.68 mg
සෙලේනියම් (සේ)0.0044 mg
සින්ක් (Zn)3.9 mg

Tarragon කැමති අයට නිර්දේශ කළ හැකිය:

  • ඇටකටු ශක්තිමත් කරන්න.
  • ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම.
  • මානසික ආතතිය හා කාංසාව සමනය කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දක් ලබා දෙන්න.
  • ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරන්න.
  • ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ වැඩ වැඩි දියුණු කිරීම.
  • පීඩනය අඩු කරන්න.
  • ඔබේ ආහාර රුචිය වැඩි කරන්න.
  • වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම.
  • දත් කැක්කුම ඉවත් කරන්න.
  • ඔබේ පෙනුම නැවුම් කරන්න.
  • රුධිර නාල වල බිත්ති පිරිසිදු කර ශක්තිමත් කරන්න.
  • ශරීරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන්න.
  • පරපෝෂිතයන් පලවා හරින්න.
  • රතු රුධිර සෛල ගණන වැඩි කරන්න.
  • තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරන්න.

කිසියම් contraindications ඇති අතර ඔබට ගැබ් ගත හැකිද?

පොදුවේ ගත් කල, තාරගොන් පමණක් වාසිදායකය, නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී, එහි භාවිතය ප්රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය:

  1. තාරගොන් වලට පුද්ගල නොඉවසීම සහ එයට අසාත්මිකතා ඇතිවීම.
  2. ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග (වණ, ගැස්ට්රයිටිස්, ආම්ලිකතාවය වැඩි වීම සහ යනාදිය) ඇතිවීමේදී.
  3. ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ තාරගොන් ගැනීම සපුරා තහනම්ය, මන්ද මෙම ශාකය ඔසප් වීම උත්තේජනය කරන අතර ගබ්සා වීමටද හේතු වේ.

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ තාරගොන් භාවිතය

වෛද්‍ය අරමුණු සඳහා තාරගොන් තේ, සිරප්, ක්වාස්, කසාය හා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ආකාරයෙන් භාවිතා කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, මෙම ඔසු භාවිතය සමඟ ඇති සෞඛ්‍ය ගැටලු තුරන් කිරීම සඳහා ලබා දෙන්නේ සමහර වට්ටෝරු පමණි.

වකුගඩු සඳහා

නැවුම් තාරගොන් ග්‍රෑම් 20 ක් උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 ක් සමඟ මිශ්‍ර කර විනාඩි 20 ක් වත් කළ යුතුය. එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස වකුගඩු රෝගයට සහාය වේ. සති 3-4 ක් සඳහා දිනකට 4 වතාවක්, මිලි ලීටර් 100 ක් යොදන්න.

ඔසප් චක්‍රය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සහ ලිංගික ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය

මෙම අවස්ථාවේ දී, තණකොළ තේ හැන්දක උතුරන වතුර වීදුරුවකින් වත් කර විනාඩි 20 ක් වත් කළ විට තේ උපකාරී වේ. එක්කෝ තාරගොන් තේ හැන්දක, ඉඟුරු තේ හැන්දක භාගයක් ගෙන, ලෙමන් පෙත්තක් එකතු කර වතුර මිලි ලීටර් 250-300 ක් වත් කරනු ලැබේ. පැය භාගයකින් බීම සූදානම් වනු ඇත.

ඩයියුරිටික් ආචරණයට ස්තූතියි, තාරගොන් සහ ඉඟුරු භාවිතා කරන වට්ටෝරුව සිස්ටිටිස් සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

ස්නායු රෝගයට එරෙහිව

අමුද්‍රව්‍ය 1 tablespoon උතුරන වතුර වීදුරුවකට විසි කර පැයක් පමණ අවධාරනය කරන්න. එහි ප්‍රති liquid ලයක් වශයෙන් දියර දිනකට තුන් වරක් ගැනීමට වෙහෙසීමෙන් පසු මිලි ලීටර් 100 ක්.

නිවසේ රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ ශාක භාවිතය

රසායනික සංයුතිය තාරගොන් රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ විශිෂ්ට සහායකයකු බවට පත් කරයි.සෑම ගැහැණු ළමයෙකුටම ඇගේ ශරීරයේ පරීක්ෂා කරන ලද වට්ටෝරු අගය කිරීමට හැකි වනු ඇත.

හිසකෙස් තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීම

වර්ණ රහිත හැනා පැකේජයක් තාරාගන් සමඟ තම්බා වතුරෙන් සාදනු ලැබේ. මිශ්රණය පිළිගත හැකි උෂ්ණත්වයකට සිසිල් වූ විට, තාරගොන් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 3 ක් හෝ වෙනත් මනාපයක් එකතු කරනු ලැබේ. වෙස්මුහුණ අවම වශයෙන් පැයක්වත් හිස මත තොප්පිය යට තබා ඇත, ඔබ කැමති නම්, ඔබට එය සමඟ නිදා ගත හැකිය. එවිට සෑම දෙයක්ම ෂැම්පූ නොමැතිව උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ.

Bs ෂධ පැළෑටිවල ප්‍රතිලාභ සමඟ සම වැඩි දියුණු කිරීම

  • මුහුණේ සහ බෙල්ලේ තෙල් සහිත සමක් ඇති විට, තාරගොන්-සුප් හොද්ද පැළෑටියේ අයිස් හොඳින් උපකාරී වන අතර එමඟින් එය පුනර්ජීවනය කිරීමට සහ තානය ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. සම සාමාන්‍ය හා වියලි නම්, ඔබට නැවුම් තාරගොන් කොළ හැදි 2 ක් අතුල්ලන්න හෝ වියළි තාරගොන් මේස හැන්දක් වාෂ්ප කර එය හතු බවට පත් කළ යුතුය.

    ඉන්පසු එය ගෘහ චීස් සමඟ මිශ්‍ර කර විටමින් A එක් ඇම්පියුලයක් එකතු කරන අතර මුහුණට තදබල ආලේප කරයි. මිනිත්තු 15 අවසානයේදී, සියල්ල සිසිල් හා උණුසුම් ජලය සමඟ සෝදා හරිනු ලැබේ.

  • මැකී යන සමට එරෙහි සටනේදී, කැෆීර් මේස හැඳි දෙකක් සමඟ කැඩුණු තාරගොන් ඔසු හැදි දෙකකින් සමන්විත වෙස් මුහුණක් ගලවා ගැනීමට පැමිණේ. වෙස් මුහුණ මිනිත්තු 20 ක් මුහුණේ තිබිය යුතු අතර, මුලින්ම උණුසුම් ජලය හා පසුව සිසිල් ඛනිජ ජලය සමග සෝදා හරින්න. අවසාන වශයෙන්, මොයිස්චරයිසර් යොදනු ලැබේ.
  • කැරට් යුෂ, මෘදු ගෘහ චීස්, ක්‍රීම් (සියල්ලම එක් මේස හැන්දක්) සහ ටැරගන් පොකුරක් මගින් සම පුනර්ජීවනය කිරීමට සහ දීප්තිය ලබා දෙනු ඇත. ෆ්ලෂ් කිරීම හරිත තේ පෙරීමේ දී පොඟවා ගත් ස්පුබ් එකකින් සිදු කෙරේ. තවත් පැය භාගයකට පසු ඔබට සීතල වතුරෙන් සේදිය යුතුය.
  • නැවුම් තණකොළ යුෂ මගින් සමේ පුනර්ජනනය, තුවාලය සුව කිරීම, දැවිල්ල සහ පිළිස්සුම් ඇති කරයි.
  • ටැරගන් සගන්ධ ෙතල් පිපි umber ් umber ා පල්ප් සමඟ සංෙයෝජිත ෙකෙර් සම සම පැහැපත් කරයි, දීප්තිමත් කරයි.
  • තාපාං ඔසු තේ හැන්දක උතුරන වතුර වීදුරුවකට වත් කර පිපි umber ් umber ා මේස හැඳි දෙකක් එකතු කිරීමෙන් ඔබට සේදීම සඳහා විශිෂ්ට ic ෂධීය පානයක් ලබා ගත හැකිය.

ඉහත සිට තේරුම් ගත හැකි පරිදි, සාධාරණ භාවිතයෙන් තාරගොන් යනු ආහාර පිසීම, වෛද්‍ය විද්‍යාව සහ රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාව සඳහා අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් ශාකයකි. මාත්‍රාවට අනුකූල වීම සහ ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන්ට එය භාවිතා කළ නොහැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතු ප්‍රධානම දෙය මෙන්ම තාරගොන් ලබා ගැනීම සඳහා contraindications ඇති පුද්ගලයින්ටද භාවිතා කළ හැකිය. වැඩිහිටියන් සඳහා දෛනික තණකොළ අනුපාතය: නැවුම් - ග්‍රෑම් 50, වියලූ - ග්‍රෑම් 5, තේ ස්වරූපයෙන් - මිලි ලීටර් 500 යි.