සැල්දිරි වඩාත් සුලභ උද්‍යාන බෝග වලින් එකකි. එය විටමින් සහ හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්‍රව්‍යයන්ගේ නිධානයකි.
බලාගාරය, එහි ප්රතිලාභ සහ භාවිතය පිළිබඳ විවිධ දත්ත අපගේ ලිපියේ ක්‍රමානුකූල කර ඇත.
උද්භිද විස්තරය
සැල්දිරි යනු කුඩ පවුලට අයත් අවුරුදු එකක් හෝ දෙකක් පැරණි ශාකයකි. සංස්කෘතියට විශාල අලයක්, දැවැන්ත ඉස්ම සහිත ද al ු සහ මුදුන් ඇත, parsley හා සමාන නමුත් ඊට වඩා තරමක් විශාලය. 
සියලුම කොටස් අනුභව කළ හැකි නමුත් නැවුම් කඳන් වැඩිපුරම භාවිතා වේ. ශාකයේ නිජබිම මධ්‍යධරණී මුහුද වන අතර එය තවමත් එහි සංස්කෘතික නොවන ස්වරූපයෙන් දක්නට ලැබේ.
සැල්දිරි වල සංයුතිය පහත පරිදි වේ (ග්රෑම් 100 කට):
- ජලය - 82 ග්රෑම්;
- කාබෝහයිඩ්රේට් - ග්රෑම් 7.1;
- ප්‍රෝටීන - 1.3 ග්රෑම්;
- අළු - 1.1 ග්රෑම්;
- සෙලියුලෝස් - 1 ග්රෑම්;
- මේද - 0.3 ග්රෑම්;
- කාබනික අම්ල - 0.1 ග්රෑම්
ශාකයේ විවිධ කොටස් වල විටමින් දක්නට ලැබේ. බොහෝ විටමින් සී 8 mg, A, B1, B2, B3, B9 වඩා කුඩා වේ. සැල්දිරි වල ඕනෑම කොටසක ග්රෑම් 100 ක කැලරි වටිනාකම 25-32 kcal පමණ වේ. අඩු ශක්ති අගයක් මෙම ශාකය ආහාර නිෂ්පාදනයක් බවට පත් කරයි.
රසායනික සංයුතියට වඩාත්ම පොටෑසියම් ඇතුළත් වේ - 320 mg, පොස්පරස්, කැල්සියම්, සෝඩියම් මැග්නීසියම් ද ඇත - 30 සිට 60 mg දක්වා. අංශු මාත්‍ර යකඩ, සින්ක් සහ මැන්ගනීස් වේ.
ශාකයේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
ශාකයේ සියලුම කොටස් මිනිස් සෞඛ්‍යයට ප්රයෝජනවත් වන අතර බොහෝ රෝග වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගනී. වකුගඩු රෝග, සුලු පත්රිකාවක්, ප්රජනක පදධතිය සහ අභ්යන්තර අවයව වල තවත් බොහෝ රෝග වලින් ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකිය. මීට අමතරව, රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාව මෙම එළවළු වලින් හිසකෙස් සහ සම සඳහා කසාය භාවිතා කරයි. 
මූල භාවිතය
දැවැන්ත මූලයට ශාකයේ ඉහළම medic ෂධීය වටිනාකම ඇත.
එහි වාසිදායක ගුණාංග බොහෝ රෝග වලට treat ලදායී ලෙස ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ:
- රුධිර රෝග සහ ශරීරයේ සාමාන්‍ය දුර්වලතාවය (ප්‍රකාශනයන් යකඩ ලවණ මගින් අඩු කිරීම හෝ ඉවත් කිරීම);
- ස්නායු පද්ධතියේ රෝග (මැග්නීසියම් ලවණ සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ);
- සන්ධි වේදනාව සමනය කර සංචලතාව වැඩි කරයි;
- පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි, බර අඩු කර ගැනීම සහ ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි;
- හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග සඳහා උපකාරී වේ;
- වකුගඩු රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේ ගතිකතාව වැඩි දියුණු කරයි;
- සමස්ත සෞඛ්‍යය, ශරීර ස්වරය වැඩි කරන අතර රුධිර පීඩනය අඩු කරයි;
- ආතතිය සහ කෝපය සමනය කරයි;
- ඔන්කොලොජි ආරම්භයට වැළැක්වීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි
- සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් සුවය ලැබීම වේගවත් කරයි.
ප්රයෝජනවත් දේ සහ සැල්දිරි මූල නිසි ලෙස භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන තව දැනගන්න.
ගොයම් ගහක වාසිය
සැල්දිරි ද al ු යට ඇති ඩයුරටික් ආචරණය මුත්රා මාර්ගය හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගන්නා අතර කාලයත් සමඟ අතිරික්ත තරල ශරීරයට සහනයක් ලබා දෙයි. දියවැඩියා රෝගීන් තුළ එළවළු ද al ු යට රුධිරයේ සීනි මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. එසේම, සංස්කෘතියේ මෙම කොටස අධි රුධිර පීඩනය හා පිළිකා සෛල වර්ධනයට රුධිර පීඩනය සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
වැඩිපුර වැඩ කිරීම, ආතතිය හා මතකය දුර්වල වීම වැනි අවස්ථාවලදී ශාකයේ මාංසමය කඳන් ආහාරයට ඇතුළත් කළ යුතුය. මෙය අවධානය යොමු කිරීමට සහ සන්සුන් ශබ්ද නින්දක් ලබා දීමට උපකාරී වේ.
මිනිස් සිරුරට සැරිසැරූ සැල්දිරි වලින් ඇති විය හැකි හානිය ගැන වැඩිදුර කියවන්න.
බීජ ප්රතිලාභ
බීජ වාෂ්පශීලී අත්යවශ්ය තෙල් සහ විටමින් වලින් පොහොසත් වන අතර සමහර රෝග සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. සූරියකාන්ත බීජ සාමාන්‍යයෙන් තලා දැමූ අමුද්රව්ය වලින් ඇම්පියුලස්, කැප්සියුල හෝ තේ වලින් නිස්සාරණයක ස්වරූපයෙන් ගනු ලැබේ. සැල්දිරි වල මෙම කොටසෙන් ලබාගත් අත්යවශ්ය තෙල් මුහුදු අම්බෙලිෆර් තෙල් වලට වඩා නරක නොවන බව සඳහන් කිරීම වටී.
සැල්දිරි බීජ එවැනි අවස්ථාවන්හිදී භාවිතා වේ:
- මාංශ පේශි කැක්කුම, කැක්කුම සහ කැක්කුම - මෙම බීජ වල අඩංගු ද්‍රව්‍ය වේදනාව අඩු කිරීමට හෝ ඉවත් කිරීමට පවා පුළුවන, සමහර අවස්ථාවලදී සන්ධි වේදනාවලට පවා ප්‍රතිකර්මයේ effectiveness ලදායීතාවය ප්‍රමාණවත් වේ;
- විෂබීජහරණය හා පිරිසිදු කිරීම සඳහා - වාෂ්පශීලී සංයෝග අධික තෙහෙට්ටුවකට තුඩු දෙන සමහර විෂ ද්‍රව්‍ය හොඳින් ඉවත් කරයි, උදාහරණයක් ලෙස යූරික් අම්ලය;
- සාධාරණ ප්‍රමාණයකින් (කන්දක් සහිත තේ හැන්දක) බීජ හානිකර නිදි පෙති හෝ අවසාදිත ලෙස ගත හැකිය.
එය වැදගත් ය! සැල්දිරි බීජ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම වකුගඩු ගල් ඉවත් කිරීම සඳහා ආධාරකයක් ලෙස භාවිතා කරයි.
පත්‍ර ප්රතිලාභ
හරිතයන් යනු සුව කිරීමේ ගුණාංග පමණක් නොව, විවිධාකාරයෙන් ශාකයේ අනෙකුත් කොටස්වල ගුණාංග නැවත නැවතත් කරයි. පුද්ගලයෙකුට කිසිදු contraindications නොමැති නම් එය ආහාර ගැනීම සඳහා පරිපූර්ණ වන අතර ආහාර පද්ධතියේ කටයුතු සාමාන්‍යකරණය කරයි. සැල්දිරි දුර්වල බැවින් මල බද්ධය සඳහා ප්‍රතිකාරයක් ලෙස එය භාවිතා කළ හැකිය.
නැවුම් හරිතයන්ගෙන් නැවුම් පරිපූර්ණ නාද, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන අතර ශක්තිය එක් කරයි. ශාක පත්‍ර කසාය රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉක්මනින් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. සලාද වල ඉහළට එකතු කිරීමෙන් රසය විවිධාංගීකරණය කර කැලරි ප්‍රමාණය වැඩි නොකර පෝෂ්‍යදායී වේ.
සැල්දිරි පත්‍රයේ වාසිදායක හා හානිකර ගුණාංග ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු.
ශරීරය සඳහා රෝග වැළැක්වීමේ සහ සුව කිරීමේ ගුණාංග
විවිධ රෝග වලින් සැල්දිරි වල සියලුම කොටස් භාවිතා කිරීම ගැන ඉහත සඳහන් කර ඇත. වැදගත්ම යෙදුම්වලින් එකක් වන්නේ පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයේම ලිංගික අවයව වල ගැටළු වළක්වා ගැනීම සහ ප්රතිකාර කිරීමයි.
පිරිමි ශක්තිය සඳහා සැල්දිරි
පිරිමි විභවය තරමක් බිඳෙන සුළු වන අතර එය ජීවන රටාව හා මානසික තත්වය මත රඳා පවතී. වෛද්‍ය සම්භවයක් ඇති ugs ෂධවලට එක් වරක් හෝ යම් කාලයක් සඳහා ගැටලුව තුරන් කිරීමට හැකි විය හැකි නමුත් පිරිමි බලයේ ස්වාභාවික ප්‍රභවයන් ඔබ නොසලකා නොහැරිය යුතුය.
පුර prost ස්ථ ග්‍රන්ථියේ ප්‍රකාශනයන් සමඟ, විභවතාවයේ ගැටළු ඇති අතර, එය මිනිසෙකුගේ ලිංගික ජීවිතය පමණක් නොව ඔහුගේ මානසික තත්වයද බරපතල ලෙස උල්ලං lates නය කරයි. ශාකයේ ඉස්ම සහිත කොටස, එහි කඳන්, දිනකට දෙවරක් නැවුම් පලතුරු වීදුරුවක් හතරෙන් එකක් පානය කිරීමෙන් පුරස්ථි ග්‍රන්ථි සමඟ පිරිමි බලය ශක්තිමත් කිරීමට ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය.
එය වැදගත් ය! මෙම සංස්කෘතිය ඔවුන්ගේ දෛනික ආහාර වේලට ඕනෑම ආකාරයකින් ඇතුළත් කිරීමට පුරුෂයින් දිරිමත් කරනු ලැබේ.
කාන්තාවන් සඳහා සැල්දිරි
කාන්තාවන් සඳහා, ශාකය අලංකාර වීමට උපකාරී වේ: සංස්කෘතිය සැකසෙන වඩාත් ප්රයෝජනවත් සංරචක සම රැකබලා ගනී. එසේම, සගන්ධ ෙතල් මානසික සන්සුන් භාවය, ලිහිල් කිරීම සහ ධනාත්මක ආකාරයකින් සුසර කිරීමට උපකාරී වේ.
කාන්තාවකගේ ශරීරය සඳහා ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ආහාරයේ සංස්කෘතියේ සියලුම කොටස් ඇතුළත් කිරීමෙන් සවි කළ හැකිය. කඳ යුෂ, ශාක පත්‍ර සලාද, තම්බා අල සහ පෙති මේසය වෙත ගෙන ඒම මෙනුව විවිධාංගීකරණය කිරීමට පමණක් නොව ඔබේ යහපැවැත්මට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා කරන්න
සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව විවිධ රෝග සඳහා bs ෂධ පැළෑටි සහ සැල්දිරි අල භාවිතා කිරීමට බොහෝ ක්‍රම දනී. දිගු කලක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇති සියලුම රෝග කාණ්ඩ ලැයිස්තුගත කිරීමට වඩා ශාකය භාවිතා නොකළ ස්ථානය කීමට වඩා අපහසුය.
ආමාශයේ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී හොඳ ක්රියාකාරිත්වයක් දක්නට ලැබේ - ගැස්ට්රයිටිස්, ආම්ලිකතාවය වැඩි වීම සහ වණ. එසේම, විටමින් සලාද සංයුතියේ සැල්දිරි මූල තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය විනාශ කරන ක්‍රියාවලීන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ මෙම නියෝජිත කුඩයේ කොටස් භාවිතා කිරීමේ හොඳම බලපෑම සන්ධි හා දියවැඩියාව වැනි රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී සටහන් වේ.
මිනිස් සෞඛ්‍යය සඳහා සැල්දිරි වල ඇති ප්‍රධාන වාසිය නම් ශරීරයේ ආරක්ෂාව පවත්වා ගැනීමයි. ශීත in තුවේ දී සහ මුල් වසන්තයේ දී - සෑම වාරයකදීම avitaminosis අපව රවටා ගන්නා කාලවලදී.
සන්ධි සඳහා සැල්දිරි
සන්ධිවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ශාකයේ මුල සහ එහි ඉහළ බිම් කොටස සුදුසු වේ. ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව විසින් ඒකාබද්ධ රෝග වලට ඔරොත්තු දිය හැකි සහ effectively ලදායී ලෙස ප්රතිකාර කළ හැකි වට්ටෝරු තෝරාගෙන ඇත.
ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ සැල්දිරි යුෂ
මෙම medicine ෂධය සකස් කිරීම වට්ටෝරු දෙකෙන් එකකට අනුව සිදු කෙරේ.
අමුද්රව්ය:
- දඩු කැබලි - 1 kg;
- ලෙමන් (මධ්යම) - 5 පළාත් සභා;
- මී පැණි - 1 කුසලාන.
සකස් කිරීමේ ක්‍රමය:
- ලෙමන් ගෙඩි භාගයකට හෝ හතරකට කපා ඇටකටු ඉවත් කරන්න.
- දඩු කැබලි සෝදා විශාල කැබලිවලට කපන්න.
- ලෙමන් හා ද al ු යට බ්ලෙන්ඩරයකට දමා ඒවා කපන්න.
- මිශ්රණයේ දී, මී පැණි ඇතුළු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- මිශ්රණය දින තුනක් ශීතකරණය තුළ තබන්න.
- කන්ටේනරය අඳුරු වියළි ස්ථානයක ගබඩා කරන්න.
- මාසයක් සඳහා ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර නිෂ්පාදිතය මේස හැන්දක ගන්න.
මී පැණි එකතු කිරීමේ අදියර හැරුණු විට දෙවන වට්ටෝරුව සඳහා සූදානම් වීමේ අනුපිළිවෙල සමාන වේ - එය දැනටමත් ශීතකරණය තුළ පදිංචි වී ඇති පොඩි කළ අර්තාපල් වලට වත් කරනු ලැබේ.
ලෙමන්, මී පැණි සහ සැල්දිරි මිශ්‍රිත වෛද්‍ය මිශ්රණය ගැන වැඩිදුර කියවන්න.
සැල්දිරි මූල මුදල් සම්භාරයක් වියදම්
සැල්දිරි මූලයට සැබවින්ම ආශ්චර්යමත් ගුණ ඇත. අමුද්රව්ය අවධාරනය කිරීම සඳහා අපි සරල වට්ටෝරුවක් ලබා දෙමු.
අමුද්රව්ය:
- මූල - 30 ග්රෑම්;
- ජලය - 1 කුසලාන.
සකස් කිරීමේ ක්‍රමය:
- ශාකයේ මුල් කුඩා කැබලිවලට කපන්න.
- උතුරන වතුරෙන් ඒවා පුරවා, ආවරණය කර පැය දෙකක් තබන්න.
- කෑමට පෙර තේ හැන්දක දී වික්රියා කරන්න.
ලෙමන් සහ සුදුළූණු සමග සැල්දිරි මූල මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම
හොඳ ප්‍රති result ලයක් ලෙස ලෙමන් හා සුදුළූණු සමග මූල මිශ්‍රණයක් භාවිතා කරයි. මෙම මෙවලම සමස්ත මාංශ පේශි පද්ධතියට වාසිදායක බලපෑමක් ඇති කරයි.
අමුද්රව්ය:
- මූල - 250 ග්රෑම්;
- ලෙමන් (මධ්යම හෝ කුඩා) - 3 පළාත්;
- සුදුළූණු - 1-2 හිස්;
- ජලය - ලීටර් 1-1.5.
සකස් කිරීමේ ක්‍රමය:
- මුල පෙති වලට කපන්න.
- ලෙමන් කැබලිවලට කපා ඇටකටු ඉවත් කරන්න.
- සුදුළූණු වෙන් කර පීල් කරන්න.
- සියල්ලම මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා ගොස් ලීටර් තුනක බෝතලයකට දමන්න.
- උතුරන වතුර පුරවා, ආවරණය, ඔතා එක රැයකින් තබන්න.
- තුන්වන කෝප්පයක් (මිලි ලීටර් 70 ක් පමණ) සඳහා කෑමට පැය භාගයකට පෙර ගන්න.
පා course මාලාව මාස තුනක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් අවසානයේ එය නැවත සකස් කිරීම අවශ්ය වේ.
දියවැඩියාව ඇති සැල්දිරි
ශාකයේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග දියවැඩියාවට උපකාරී වේ. අඩු කැලරි අන්තර්ගතය සහ අඩු සීනි අන්තර්ගතය සැලකිල්ලට ගෙන මෙම සංස්කෘතියෙන් හොඳ වට්ටෝරු කිහිපයක් තිබේ.
ඔබ දන්නවාද? බ්‍රිතාන්‍ය මිථ්‍යාවන් හා ජනප්‍රවාද පිළිබඳ පර්යේෂකයන්ට අනුව, ට්‍රිස්ටන් සහ ඉසොල්ඩ් (VIII වන සියවසේ ස්කොට්ලන්තයේ කාව්‍යමය වීරයන්) සඳහා වූ ප්‍රේමය, 2: 1: 1 අනුපාතයකින් සැල්දිරි යුෂ, ඇපල් හා පෙයාර්ස් වලින් සමන්විත විය.
සැල්දිරි සුප් හොද්ද
මෙම නියෝජිත කුඩයේ කසාය මගින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කර ගත හැකිය.
අමුද්රව්ය:
- නැවුම් හරිතයන් හෝ මූලයේ කොටසක් - 20-30 ග්රෑම්;
- ජලය - 1 කුසලාන.
උයන්නේ කෙසේද:
- පැලෑටි ද්‍රව්‍ය කුඩා කැබලිවලට කපා.
- වතුර වීදුරුවක් වත් කර අඩු තාපයක් මත මිනිත්තු 20-25 අතර කාලයක් හැන්දක් තුළ තම්බා ගන්න.
- දිනකට 3-4 වතාවක් 2-3 හැදි සිසිල්, වික්රියා සහ පානය කරන්න.
අයදුම් කිරීමේ පා course මාලාව මාසයක් වන අතර සතියක විවේකයකින් පසු ඔබට නව පා .මාලාවක් ආරම්භ කළ හැකිය.
සැල්දිරි රූට් ජෑම්
සැක සහිත සංස්කෘතිය සමඟ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා තරමක් විදේශීය වට්ටෝරුවක් ඇත: ශාකයේ මුල සිට සීනි අනුභව නොකළ යුතු අයට තදබදය සෑදිය හැකිය.
අමුද්රව්ය:
- root (මධ්යම-විශාල හෝ විශාල) - 1 pc .;
- මධ්යම ලෙමන් - 3-4 pcs .;
- ජලය (ස්නානය සඳහා) - 1 l.
මෙවලම පහත පරිදි සකස් කර ඇත:
- මූල සෝදන්න, පීල් කර මස් ඇඹරුම් යන්තයට පහසු පෙති වලට කපන්න.
- ලෙමන් ගෙඩිවල ප්‍රමාණය අනුව කැබලි කිහිපයකට කපන්න.
- මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා පළතුරු පසු කරන්න.
- එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් ස්කන්ධය කන්ටේනරයකට දමා ජල ස්නානයක තබන්න.
- ආවරණය කළ පියනක් යටතේ පැය දෙකක් පමණ මිශ්රණය වාෂ්ප කරන්න.
- තදබදය සිසිල් කර ශීතකරණයේ ගබඩා කරන්න.
එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් ප්‍රණීත ආහාරය දිනපතා මේස හැන්දක උදේ ආහාරයට පෙර උදෑසන භාවිතා කරයි. ඔබට එය තේ සඳහා තදබදයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා කරන්න
ශාකයේ ප්රයෝජනවත් බව සැලකිල්ලට ගෙන එහි රූපලාවණ්‍ය ගුණාංග ද ඉහළ මට්ටමක පවතී. ප්‍රධාන ගුණාංග මුහුණේ සම සඳහා කසාය හා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමේදී මෙන්ම හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා යොදා ගනී. මුහුණ සඳහා, ඔබට පහත සඳහන් කසාය භාවිතා කළ හැකිය, එමඟින් සම පිරිසිදු කර හොඳ තත්ත්වයේ සිටීමට උපකාරී වේ.
අමුද්රව්ය:
- මූල - 50 ග්රෑම්;
- ජලය - 400 මිලි.
ඉවුම් පිහුම්:
- මූල තුනී තීරු වලට කපන්න.
- වතුර පුරවා උනු.
- අඩු තාපයක් මත විනාඩි 15 ක් උයන්න.
- වික්රියා සහ බඳුනකට වත් කරන්න.
ඔබ දන්නවාද? බලාගාරයේ අර්ධ නිල අගනුවර ඇත - කොලරාඩෝ ආවාඩා හි ඇමරිකානු නගරය ලෝකයේ සැල්දිරි අගනුවර ලෙස හැඳින්වේ.
මෙම කසාය මුහුණෙන් ආලේපන ඉවත් කර සමට තානය ලබා දෙමින් විවේකයක් ලබා ගත හැකිය. මුහුණේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම ද ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර සම මත එහි බලපෑම පැය කිහිපයක් පවතී. සංස්කෘතියේ ඕනෑම කොටසක් වෙනත් පලතුරු හෝ පැළෑටි සමඟ අවධාරනය කිරීම මත පදනම් වූ වට්ටෝරු විශාල සංඛ්‍යාවක් ඇත - කැරට්, පිපි umbers ් umbers ා, her ෂධ පැළෑටි, ක්ෂේත්‍ර ඇතුළු.
වීඩියෝ: කැරට් ආවරණ සහ සැල්දිරි තද කිරීම සහ පැහැය
එකම අනුපාතයකින් ජලය සමග තනුක කර ඇති නැවුම් කඳේ යුෂ හිසකෙස් වලට අතුල්ලමින් බැබළීමක් සහ සුවයක් ලබා දෙයි. මෙම තරලය හිස්කබලටද හොඳයි. කෙස් බෙදීමේදී හා දුර්වල වූ විට ඔබට යුෂ, ඇඹුල් ක්රීම් සහ බිත්තර කහ මදය මිශ්ර කර සමානුපාතිකව අතුල්ලන්න.
විය හැකි හානිය සහ contraindications
පුද්ගලයෙකුට ඕනෑම ආකාරයකින් එහි භාවිතයට යම් පරස්පර විරෝධීතාවයක් ඇත්නම් ශාකයේ සියලු ධනාත්මක ගුණාංග ප්‍රකාශ කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.
මෙම නිෂ්පාදනය නොගත යුත්තේ කවුරුන්ද යන්න සලකා බලන්න - පළමුව, එවැනි රෝග සහ ලක්ෂණ ඇති පුද්ගලයින්:
- idiosyncrasy, ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව;
- ආමාශ ආන්ත්රයික වණ රෝග;
- වකුගඩු ගල්, විශේෂයෙන් විශාල ඒවා;
- රුධිරයේ හා නහර වල රෝග - thrombophlebitis, varicose නහර;
- ප්‍රමාද ගැබ් ගැනීම;
- මව්කිරි දෙන විට.
ගර්භණී සමයේදී සැල්දිරි භාවිතයේ ලක්ෂණ ගැන තව දැනගන්න.
විස්තර කරන ලද නියෝජිත කුඩයේ ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධ මෙන්න - බඩේ අමාරුව සහ පාචනය.
සැල්දිරි විශිෂ්ට ප්රයෝජනවත් ශාකයක් වන අතර සෑම උද්‍යාන බෝගයක්ම එහි සංරචක හා ගුණාංග සමඟ සැසඳිය නොහැක. ජන, වෛද්‍ය විද්‍යාව, රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාව සහ ආහාර පිසීම ඇතුළු වෛද්‍ය විද්‍යාවේ එහි යෙදුම සොයා ගනී.
