ගෙදර හැදූ වට්ටෝරු

මුහුදු අම්බෙලිෆර් යුෂ: අඩංගු දේ, ප්‍රයෝජනවත් දේ, සාදන ආකාරය සහ ගත යුතු ආකාරය, ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දීමේදී එය කළ හැකිද යන්න

මුහුදු අම්බෙලිෆර් යනු ඉස්ම සහිත ඇම්බර් පලතුරු සහිත අසාමාන්‍ය සංස්කෘතියකි.

තවද කොළ, බෙරි, මුල් සහ පොතු වලට රෝගවලින් මිදීමට බලය ඇත.

මුහුදු අම්බෙලිෆර් යුෂ සෞඛ්‍ය සම්පන්න, රසවත් හා සුව කරයි.

අඩංගු දේ

මුහුදු අම්බෙලිෆර් බෙරි වල සංකීර්ණ සංයුතියට හුරුපුරුදු විටමින්, හොඳ ඛනිජ ද්‍රව්‍ය සමූහයක්, කාබනික අම්ල, ටැනින්, ස්වාභාවික ප්‍රතිජීවක, පෙක්ටීන්, සෙරොටොනින්, ෆ්ලේවනොයිඩ් අඩංගු වේ.

අපි ලැයිස්තුගත කරන විටමින් වලින්:

  • විටමින් බී 1, බී 2, බී 3, බී 5, බී 6, බී 9 (ජලයේ ද්‍රාව්‍ය පරිවෘත්තීය විටමින්);
  • රුධිරයේ විටමින් කැටි ගැසීම (කැටි ගැසීම);
  • විටමින් ආරක්ෂණ කේශනාලිකා යාත්රා පී;
  • provitamin growth A;
  • රූපලාවණ්‍ය විටමින් ඊ;
  • විටමින් රෙඩොක්ස් ක්‍රියාවලි පීපී;
  • විශේෂ උත්තේජක ප්‍රතිශක්තිය විටමින් සී.

විශාලතම මුදල අයත් වන්නේ විටමින් සී ය.

ඛනිජ සංකීර්ණය කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, සෝඩියම්, පොස්පරස්, යකඩ සහ පොටෑසියම් මගින් නිරූපණය කෙරේ. ඒවා නොමැතිව කිසිදු වැදගත් ක්‍රියාවලියකට යා නොහැක. කාබනික අම්ල ඔක්සලික්, ටාටරික් සහ මැලික් අම්ල මගින් නිරූපණය කෙරේ. සම් පදම් කිරීමේ සං t ටක රසකාරකයක් ලබා දෙයි, හානිකර ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වය වළක්වයි, අනවශ්‍ය විෂ ඉවත් කරයි, ශරීරය පිරිසිදු කරයි. පෙක්ටීන් බෙරි වල ආයු කාලය වැඩි කරන අතර ඒවායින් යුෂ මිරිකා ගනී.

සෙරොටොනින් මුහුදු අම්බෙලිෆර් බෙරි, සුප්‍රසිද්ධ "සතුට හෝමෝනය" ලෙස මනෝභාවය ලබා දෙන අතර කළු සිතුවිලි දුරු කරයි. ෆ්ලේවනොයිඩ් බෙරි ඇම්බර්-කහ තීන්ත ආලේප කරයි, නමුත් සියල්ලටම වඩා ඒවා ප්‍රති ඔක්සිකාරක සහ නිදහස්-රැඩිකල්-අඩු කිරීමේ ගුණාංග සඳහා අම්බෙලිෆර් පැණි ලබා දෙයි.

යුෂ වල කැලරි ප්‍රමාණය ග්‍රෑම් 100 කට 82 kcal පමණ වේ. මෙම ප්‍රමාණය ලබා ගත හැක්කේ සීනි නිසා නොව මේද අම්ල නිසාය.

ඔබ දන්නවාද? ශීත in තුවේ දී මුහුදු අම්බෙලිෆර් බෙරි කඳු අළු වැනි තනි පක්ෂීන්ට ආහාරයේ වැදගත් අංගයක් බවට පත්වෙමින් තිබේ.

ප්‍රයෝජනවත් මුහුදු අම්බෙලිෆර් යුෂ යනු කුමක්ද?

මල්ටිවිටමින් මුහුදු අම්බෙලිෆර් සුව කිරීමේ ගුණාංග සඳහා බොහෝ කලක් තිස්සේ ප්‍රසිද්ධය. පුරාණ ග්‍රීසියේ සුව කරන්නන් දුටුවේ මුහුදු අම්බෙලිෆර් කොළ ඇඳීම සත්ව හිසකෙස් දිලිසෙන සහ සිනිඳු බවට පත් කර ඇති බවයි. කැපීම් හා තුවාල වඩාත් පහසුවෙන් ඉහළට ඔසවා ඇති බව ලතින් භාෂාවෙන් "දිලිසෙන අශ්වයා" යන නාමයෙන් පරිවර්තනය වේ.

පසුව, පඳුරු වල සියලුම කොටස් මිනිසුන්ගේ රෝග සුව කළේය. පොහොසත් විටමින් සංයුතිය යුෂ වලට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, පුනර්ජනනීය, පුනර්ජනනීය ගුණ ලබා දෙයි.

බර්ච්, ඇසොනයිට්, මෘදු ඇඳ ඇතිරිලි, වයිබර්නම්, රෝස්ෂිප්, කහ, බැසිල් සහ මේපල් යුෂ වල අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති කරයි.
දිනපතා පැණි පානය කිරීමෙන් ඔබේ සම අතිරික්ත වන අතර නැවුම් දිලිසෙන වර්ණයක් ලබා ගනී. ශීත time තුවේ දී, නිතර නිතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව පවතින කාලවලදී, යුෂ රෝග ජය ගැනීමට උපකාරී වේ, මන්ද විටමින් සී සහ කැරොටින් ඔබේ සෞඛ්‍යය සඳහා පරෙස්සම් වේ. ඇම්බර් බෙරි නිෂ්පාදනය දිගු කාලයක් තිස්සේ ගබඩා කර ඇති අතර ශීත in තුවේ දී පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල ප්‍රධාන ස්වාභාවික ප්‍රභවය වනු ඇත. යුෂ සමේ පටක වේගවත් පුනර්ජනනය හා සුව කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.
එය වැදගත් ය! වැඩිහිටියන්ට මුහුදු අම්බෙලිෆර් යුෂ පානය කිරීම විශේෂයෙන් වැදගත් හා ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ බීම තුළ සුචිනික් අම්ලය තිබීම නිසාය.
වටිනාම මුහුදු අම්බෙලිෆර් අම්ල වන්නේ ursolic, succinic සහ oleic ය. සමේ තුවාල වලට එරෙහි සටනේදී උර්සෝල් අත්‍යවශ්‍ය වේ. පීඩන වැඩිවීම්, ආතතිය, ස්නායු පද්ධතියේ බිඳවැටීම්, ධමනි සිහින් වීම, විෂ ඉවත් කරයි.
අශ්ව කරල්, සිසිෆස්, බීට් වලින් යුෂ, මෝමෝර්ඩිකා, වියලන ලද කෙල්ප්, මුද්දරප්පලම්, තම අස්වන්න, පර්සිමන්, නිවිති වැනි විෂ ඉවත් කිරීමට ඒවා උපකාරී වේ.
පිළිකා නාශක, ප්‍රතිවෛරස්, වාසෝඩිලේටින් සහ රුධිර සංසරණ ගුණාංග සාමාන්‍යකරණය කරන ඔලෙයික් අම්ලයට සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් අයත් වේ.

ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ භාවිතා කරන්න: ප්රතිලාභ හෝ හානිය

ළදරුවන්ට මව්කිරි දෙන විට මුහුදු අම්බෙලිෆර් යුෂ ආක්‍රමණශීලීව පිරිනමනු ලැබේ. ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මාසයක් වයසැති ළදරුවන්ට බිංදු දෙකක් හෝ තුනක් (මව්කිරි සමඟ මිශ්‍ර කළ හැකිය) සුව කිරීමේ පානය නිර්දේශ කෙරේ.

ඇම්බර් බෙරි වල ලාක්ෂණික රසය කිරි නිෂ්පාදන මගින් උදාසීන කරනු ලැබේ, එබැවින් ළමයින් ප්රතිකාර කිරීම ප්රතික්ෂේප නොකරයි. පැණිරස ඇපල් යුෂ සහ මුහුදු අම්බෙලිෆර් මිශ්‍රණයකින් පැණි ලබා ගැනීම දැනටමත් අනුපූරක ආහාර ලබා දී ඇති වැඩිහිටි දරුවන්ට සතුටක් ගෙන දේ.

එය වැදගත් ය! දිනපතා යුෂ වීදුරු භාගයක් ලබා ගැනීමෙන් කලලරූපය අනවශ්‍ය ව්‍යාධි වලින් ඉවත් වන අතර ගර්භනී කාන්තාවක් දරු ප්‍රසූතිය පහසු කරයි.

නිවසේදී සාදා ගන්නේ කෙසේද: වට්ටෝරුව

මුහුදු අම්බෙලිෆර් යුෂ ශීත කළ හෝ නැවුම් බෙරි වලින් නිවසේදී සෑදීම පහසුය. මේ සඳහා ඔබට බ්ලෙන්ඩරයක්, ගෝස් හෝ ස්ටයිනර් අවශ්‍ය වේ.

අමුද්රව්ය:

  • බෙරි අතලොස්සක්;
  • වතුර වීදුරුවක්;
  • අවශ්‍ය පරිදි සීනි සහ රස.

සකස් කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය පහත පරිදි වේ.

  1. උණු වතුර යට බෙරි මෙයට පිළියමක්.
  2. පිරිසිදු කළ නිෂ්පාදනය බ්ලෙන්ඩරයකට දමන්න.
  3. වතුර වීදුරුවක් එක් කරන්න.
  4. ඉහළින් රස කිරීමට සීනි.
  5. බ්ලෙන්ඩරය සක්රිය කර සියල්ල හොඳින් පොඩි කරන්න.
  6. පෙරනයක් හෝ චීස්ක්ලොත් හරහා පැණි පෙරහන සූදානම් කරන්න.

යුෂ තිත්තයි, එය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සතියකට 1-2 වතාවක් පානය කිරීම ප්රමාණවත්ය. ඔබට මී පැණි එකතු කළ හැකිය, වෙනත් යුෂ සමග තනුක කළ හැකිය.

ඔබට දිනකට කොපමණ ප්‍රමාණයක් පානය කළ හැකිද?

ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා පීඩනයෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා හොඳ මනෝභාවයක් සහ ශක්තිමත් ප්රතිශක්තියක් පවත්වා ගැනීම සඳහා දිනකට නැවුම් යුෂ මේස හැඳි තුනක් ප්රමාණවත් වනු ඇත.

නමුත් හෘද වාහිනී පද්ධතියේ අක්‍රියතාවන්හිදී, ඔබ දිනකට කෝප්ප භාගයක් දක්වා වැඩි කර කුඩා කොටස් වලින් පානය කළ යුතුය.

කොමඩු, හැව්ටන් මී පැණි, රාබු, දුරු, සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ, රොකාම්බෝල්, අයිස් කුට්ටි සලාද කොළ, ඇප්රිකොට් ඇටයේ සහ අත්තික්කා හෘද වාහිනී පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
මෙය ඔබේ පීඩනය හා හෘද ස්පන්දන වේගය සාමාන්‍යකරණය කරයි, රුධිර ප්‍රවාහය සහ එහි ity නත්වය ස්ථාවර කරයි, සහ කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක ඇතිවීම වළක්වයි.

දැනටමත් විනිවිද ගොස් ඇති වෛරස් විනාශ කිරීමට සහ ප්‍රතිරෝධය වැඩි කිරීමට, ඔබ දිනකට අවම වශයෙන් යුෂ ග්‍රෑම් 100 ක් වත් පානය කළ යුතුය. Avitaminosis සහ රක්තහීනතාවයේ ප්‍රකාශනයන් සමඟ, දිනකට එක් කුසලානකට විටමින් යුෂ පානය කිරීම, මී පැණි තේ හැන්දක සමඟ වඩාත් සුදුසු වේ.

ආමාශයේ හා esophagus රෝග ඇති පුද්ගලයින් දිනකට 4-5 වතාවක් ආහාර අතර මේස හැන්දක නැවුම් පැණි පානය කළ යුතුය. ගර්භණී හා කිරි දෙන මව්වරුන් දිනපතා බීම වීදුරු භාගයක් ගැනීම අමතක නොකළ යුතුය. අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන්ට බර කිලෝග්‍රෑම් 1 කට බීම ග්‍රෑම් 1 බැගින් යුෂ පානය කිරීම අතිශයින්ම වැදගත්ය. හයිපොටොනික් - බර කිලෝග්‍රෑම් 1 කට ග්‍රෑම් 2 යි.

ගබඩා කරන්නේ කෙසේද සහ කෙසේද

නැවුම් මිරිකන ලද බීම සෑදීම සඳහා මුහුදු අම්බෙලිෆර් බෙරි ශීතකරණයක ගබඩා කර කුඩා පැකට් වල සකසා ඇත. ශීත for තුව සඳහා පිළියෙළ කරන ලද යුෂ, ශීතකරණය තුළ හෝ බැල්කනියේ වැටීමෙන් ගබඩා කර වීදුරු භාජනයකට වත් කර විෂබීජහරණය කිරීමේ ක්‍රියාවලියකට භාජනය වී ඇත.

එසේ නොවේ නම්, ශීතකරණය තුළ පමණක්, එසේ නොමැතිනම් පැසවීම ක්‍රියාවලිය ඉක්මනින් ආරම්භ වේ.

රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

ඇම්බර් බෙරී නිෂ්පාදනයෙන් රූපලාවණ්‍ය ක්‍ෂේත්‍රයේ අරුමපුදුම දේ කළ හැකිය. එය සමට යෞවනයන්ට නැවත ලබා දෙන අතර සුන්දර ලිංගික විශ්වාසය හා සුන්දරත්වය ප්‍රධාන වශයෙන් විටමින් ඊ නිසාය. මෙම පානය තනිවම හෝ වෙනත් සංරචක සමඟ සංයෝජනය වේ.

පෝෂ්‍යදායී වෙස් මුහුණ

යුෂ කෝප්පයක්, මී පැණි තේ හැන්දක්, කහ මදය, ක්‍රීම් තේ හැන්දක භාගයක් මුහුණේ ආලේප කරයි. මිනිත්තු 15 ක් තබා ගන්න. උණුසුම් හා සිසිල් ජලය සමග විකල්ප වශයෙන් මෙයට පිළියමක්. මොයිස්චරයිසර් ආලේප කිරීමෙන් ක්‍රියාවලිය අවසන් කිරීමට වග බලා ගන්න.

වියළි සම සඳහා

සෑම දිනකම යුෂ පොඟවා ගත් කපු පෑඩ් එකක් සමඟ මිනිත්තු තුනක් මුහුණ තෙතමනය කරන්න. කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. සම මෘදු හා සිල්ක් බවට පත්වේ.

ගැටළු සහිත සම සඳහා

  • මල් පැණි මුහුදේ අම්බෙලිෆර්, ගෘහ චීස් සමඟ ඒකාබද්ධව මුහුණට සමාන කොටස් වලින් යොදනු ලැබේ. මිනිත්තු 15 ක් තබාගෙන මෙයට පිළියමක්.
  • ටොනික් සුදු කිරීම. කපු පෑඩ් විනාඩි 10 ක් හොඳින් තෙතමනය කළ යුතුය. ඩිටර්ජන්ට් භාවිතා නොකර වතුරෙන් සෝදන්න. දුඹුරු පැහැ ලප සහ නිදැල්ලේ අතුරුදහන් වේ.
  • අයිස් ටොනික්. මුහුදු අම්බෙලිෆර් දියර ජලය සමග තනුක කරයි (1: 2). අච්චු පුරවා ශීතකරණය තුළට යවන්න. උදෑසන මුහුණ පිස දමන්න. සම ප්‍රත්‍යාස්ථ, සිනිඳු, සිල්ක් බවට පත්වේ.
ගැටළු සහගත සම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ගූස්බෙරි, කඳු අළු, වෝටර්කේස්, ෆාමසි චමමයිල්, ලින්ගන්බෙරි, කෝනල්, අරුගුල, අග්ගිස් තණබිම් සහ inal ෂධීය ද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.
හිසකෙස් නැතිවීම, හිසේ කැක්කුම, පණ නැති හිසකෙස් තත්ත්වය, මුහුදු අම්බෙලිෆර් පානය ද ප්‍රයෝජනවත් වේ. සුව කිරීමේ පිළියම මුල්වලට හා හිසකෙස් දුර්වල කිරීමට අදාළ වේ. මිනිත්තු 30 ක් ඔතා. හිස සෝදන්න.

ඔබ දන්නවාද? චර්නොබිල් ව්‍යසනයෙන් විපතට පත්වූවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ලද සුදු රොවාච්කා මූලයට අමතරව මුහුදු අම්බෙලිෆර් ද පළමු පිළියම විය.

ප්රතිවිරෝධතා

ආශ්චර්යමත් පැණි හානියක් විය හැකිය:

  • අග්න්‍යාශයේ වැඩ ගැන පැමිණිලි කරන රෝගීන්;
  • රෝගීන්, සෑහීමකට පත් නොවූ පිත්තාශය සහ අක්මාව;
  • ගැස්ට්රයිටිස් සහ පෙප්ටික් තුවාල ඇති පුද්ගලයින්;
  • උග්‍ර වූ කොලෙස්ටිස්ටිස් සමඟ;
  • අසාත්මිකතාවන්ට ගොදුරු වන සහ ශාකයේ බෙරි වල තනි ප්‍රතිශක්තිය ඇති පුද්ගලයින්.

මෙම contraindications පදනම් වී ඇත්තේ යුෂ වල කොලරෙටික් ගුණාත්මකභාවය සහ එහි සංයුතියේ විශාල අම්ල ලැයිස්තුවක් තිබීම මත ය. මෙම අවස්ථාවේ දී වෛද්ය උපදේශනය සුදුසු වනු ඇත. ඊට අමතරව, භාණ්ඩය ගබඩා කිරීමේ හා භාවිතා කිරීමේ නීති අනුගමනය කරන්න. නූතන ලෝකයේ මුහුදු අම්බෙලිෆර් ලෝකයේ සෑම තැනකම ප්‍රසිද්ධයි. සාම්ප්‍රදායික සුව කරන්නන් සහ නිල වෛද්‍යවරුන් විසින් මුහුදු අම්බෙලිෆර් පානයෙහි අද්විතීය විටමින් සහ සුව කිරීමේ ගුණාංග භාවිතා කරනු ලැබේ. ප්රතිකාර සෑම අවස්ථාවකම ධනාත්මක බලපෑමක් ගෙන එයි.