සරත් its තුව එහි වාසිදායක .ල නොමසුරුව ලබා දෙයි. මෙම අවස්ථාවේදී, විටමින් සැබෑ ළිඳක් සඳහා කාලයයි - පර්සිමන්, ශීත of තුවේ මුවවිට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. උද්භිද වර්ගීකරණයේදී පලතුරු බෙරී වන නමුත් පිසීමේදී එය පලතුරක් ලෙස හැඳින්වේ. පළතුරු වල වටිනා අංග මොනවාදැයි සොයා ගැනීමට අපි උත්සාහ කරමු. එයින් ප්රයෝජන සහ හානිය ගෙන එයි.
කැලරි, විටමින් සහ ඛනිජ
ඉහළ සීනි අන්තර්ගතය සහ තෘප්තිය තිබියදීත්, පර්සිමන් වල කැලරි ප්රමාණය සාපේක්ෂව අඩුය - නිෂ්පාදනයේ ග්රෑම් 100, විවිධත්වය අනුව, අඩංගු වේ 55 සිට 70 kcal. පල්ප්, විටමින් A, B, C, PP, මෙන්ම ඛනිජ අඩංගු වේ:
- පොස්පරස්;
- මැග්නීසියම්;
- කැල්සියම්;
- යකඩ;
- සෝඩියම්
ආමාශ ආබාධ, පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීම, ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීම සඳහා ඒවා ප්රයෝජනවත් වේ. පර්සිමොම් ඉහළ තයිඩ්රොයිඩ් අන්තර්ගතයක් ඇත, තයිරොයිඩ් රෝගය ප්රයෝජනවත් වැළැක්වීම.ඔබ දන්නවාද? වර්තමානයේ ලොව පුරා පැතිරුණු විවිධ ප්රභේද 700 කට වඩා වැඩෙන අතර, ඒවා සියල්ලම තැඹිලි වර්ණයන් නොලැබේ. නිදසුනක් ලෙස, අප්‍රිකානු සැවානාහි ඔබට සෙන්ටිමීටර 3 ක් දක්වා විෂ්කම්භයක් සහිත දම් පාට පර්සිමන් දැකිය හැකිය.බෙරි වල කේන්ද්‍රය සහ කවචය දුඹුරු විය හැකිය: මෙම ප්රභේද "කිංග්ලට්" ලෙස හැඳින්වේ.
ප්රයෝජනවත් පර්සිමන් යනු කුමක්ද?
ඉදුණු පලතුරු අනුභව කිරීම බොහෝ රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ ඒවායින් සමහරක් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ගැහැණු හා පිරිමි ශරීරයට පර්සිමන් ප්රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද සහ එය සලකන්නේ කුමක්ද යන්න අපි සොයා ගනිමු.
පර්සියානු "පර්සිමන්" වෙතින් පරිවර්තනය කර ඇත්තේ "ඩේට් ප්ලම්" යන්නයි. ආහාරයට ගතහැකි පළතුරු සහිත වඳුරු වර්ග සමහරක් හැඳින්වෙන්නේ "කැලෑ දිනයන්" ලෙසිනි.
කාන්තාවන් සඳහා
සාධාරණ ලිංගිකත්වය එහි වැළැක්වීමේ ගුණාංග සහ සාමාන්ය යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීමේ හැකියාව සඳහා පර්සිමන් අගය කරයි. 
එබැවින්, බෙරී ප්රයෝජනවත් වේ:
- ශරීරයෙන් අතිරික්ත ලුණු ඉවත් කරන බැව නිසා, වකුගඩු සඳහා;
- ic ෂධීය පානයක් ලෙස;
- දර්ශය, එය විටමින් A අඩංගු;
- හෘද රෝග වැලැක්වීම සඳහා;
- තරුණ සම පවත්වා ගැනීමට;
- පාචනය, ඇල්ගීං සහිත බලපෑම නිසා.
එය වැදගත් වේ! පර්සිමොන් - බීටා-කැරොටින් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු බැවින් පිළිකාවට එරෙහි විශාල වැළැක්වීමකි.
මිනිසුන් සඳහා
ශරීරයට බෙරි ආහාර ගැනීමෙන් ප්රධාන සාධකයක් - කාර්යසාධනය වැඩි කිරීම. ශක්තිමත් ලිංගිකත්වයට විටමින් පලතුරු ද ප්රයෝජනවත් වේ. මේ අනුව, පර්සිමන් සමඟ නිරන්තරයෙන් ආහාර පුරවා ගැනීම ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර මත්පැන් පානය කිරීමේ රෝග ලක්ෂණ අඩු ලෙස ප්‍රකාශ කරයි. නමුත් පුරුෂයින්ට පලතුරුවල ඇති වටිනාම දේ වන්නේ prostatitis වැළැක්වීමයි. එසේ නොමැති නම් හිසකෙස් සඳහා පිරිමි සිරුරට ප්රයෝජනවත් වේ. 
ගර්භණී සමයේදී පර්සිමන්
බොහෝ ගර්භනී සමයේ ප්රතිලාභ සහ කරදර වල ඇති වන හානිය ගැන සැලකිලිමත් වේ. මෙම ප්රශ්නය සඳහා පිළිතුර ධනාත්මක වේ. බෙරී සමස්ත ශරීරයටම ප්රයෝජනවත් බලපෑමක් ඇත. ගර්භණී සමයේදී, කාන්තාවන් බොහෝ විට මානසික ආතතියෙන් හා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අතර, ඒ සමඟම පර්සිමන් ක්රියාශීලීව සටන් කරයි. අනාගත මව සහ දරුවාගේ සිරුරේ ගවේෂක මූලද්රව්යවල සමබරතාවයද, ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරල හා හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.
විශේෂයෙන් පලතුරු යකඩ හා කැල්සියම් සංචිත නැවත පුරවන අතර එය දරුවාගේ අස්ථි පද්ධතිය ගොඩනැගීමට ප්රයෝජනවත් වේ. කිරි දෙන මව්වරුන්ගේ පර්සිමන් ද තහනම් නොවේ, නමුත් කුඩා ප්‍රමාණ වලින්. මෙම අවස්ථාවේ දී, මෙම පලතුරට දරුවා දක්වන ප්රතික්රියාව පිළිබඳව මව අවධානය යොමු කළ යුතු අතර, ආසාත්මිකතාවයක් ඇති වුවහොත් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
එය වැදගත් වේ! දරුවාගේ වයස අවුරුදු 3 ඉක්මවන විට දරුවන්ගේ ආහාර වේලට ප්රයෝජනවත් පර්සිමන් සමඟ අතිරේකව ලබා ගත හැකිය. විශේෂඥයන් වයස අවුරුදු 10 ක් පමණ වන විට කලලරූපය භාවිතා කිරීමට පටන් ගනී.
අයදුම්පත
ශක්තිමත් ද්‍රව්‍යවල ඉහළ අන්තර්ගතයක් ඇති නිෂ්පාදන ශ්‍රේණිගත කිරීමේදී පමණක් නොව, ආහාර පිසීම, පෝෂණය, රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාව සහ සාම්ප්රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව යන අංශයන්හි ද පර්සිමන් ආඩම්බරයට පත්ව ඇත. 
ඉවුම් පිහුම් හා පෝෂණය කිරීමේදී
දිගු කලක් තිස්සේ ඌරන්ගේ පලතුරු ආහාර පිසීම සඳහා ස්වයං-ප්රමාණවත් ආහාරයක් වේ. මත්පැන්, මත්පැන් (වයින්, සයිඩර්, බියර්), ජෙලි සහ මාමලුද සෑදී ඇත. අද, සූපශාස්ත්‍ර experts යින් දක්ෂ ලෙස අත්හදා බලමින්, බෙරි වල පැණි රසයට අනුකූල වන නව රසයන් නිර්මාණය කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ලෙමන් යුෂ සමග ඉසින ලද බෙරි පෙති, ග්‍රිල් කළ චිකන් ෆිලට් පෙත්තකින් ඔතා, සලාද කොළ කොළ සමඟ සේවය කරනු ලැබේ.
ආහාර හිඟය සහ නිර්මාංශ ආහාර වේලෙහි ඉතා ජනප්රිය ආහාර වලින් එකක් වන සනීපාරක්ෂාව හා සනීපාරක්ෂාව තෘප්තිමත් කිරීම සඳහා අඩු කැලරි හා ඉක්මණින් සැනසීම. බෙරි වල කෙඳි, පෙක්ටීන් අඩංගු වන අතර, පුද්ගලයාගේ ආහාර රුචිය පාලනය කරයි. මෙම ද්රව්යයෙන් ආමාශ ආබාධ ප්රතිකාර කිරීමට ද දායක වේ. බෙරී වල එකම තන්තුමය ව්‍යුහය ශ්ලේෂ්මල පටලයට හානි නොකරන අතර ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ආහාර සමුච්චයෙන් ආරක්ෂා වේ. 
ශල්යකර්මවේදය තුළ
සමේ සිය ස්වරය හා නැවුම් පෙනුම නැති කර ගන්නා විට, එහි තත්වය සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. පර්සිමන් මුහුණු ආවරණ. එක් වට්ටෝරුවක් සිදුරු සහිත සම සහ කුරුලෑ වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා සුදුසු වන අතර එය ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ කැමැත්තට හේතු වේ. වෙස් මුහුණ සකස් කිරීම සඳහා ඔබට එක් බෙරී සහ එක් බිත්තර කහ මදය මිශ්ර කළ යුතුය. ලැබුණු අන්තර්ගතය මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් ගැටළු සහිත ප්‍රදේශවලට අමුණන්න. මෙම ක්රියාපටිපාටිය සතියකට වතාවක් 1-3 වරක් සිදු කළ හැකිය.
ඔබ දන්නවාද? ලෝකයේ බොහෝ ජාතීන්ට, පර්සිමන් යනු ප්රයෝජනවත් .ලයක් පමණක් නොවේ. ජපන් ජාතිකයින්ට එය ජයග්රහණ සංකේතයකි. මැද පෙරදිග ජනයා සඳහා - මෙය ප්‍ර wisdom ාව සහ අනාවැකි හඳුනා ගැනීමයි. අරාබි පුරාවෘත්තයන් පවසන්නේ ජාන ජීවත්වන්නේ පර්සිමන් ගස්වල බවයි.
ඔබ පලතුරු හා කහ මදය සඳහා ලෙමන් යුෂ එකතු කළහොත්, ඔබට වයස්ගත වීමේ විශාල ආවරණයක් ලැබේ. "තැඹිලි පීල්" වලට එරෙහි සටනේදී පලතුරු ද සක්‍රීයව භාවිතා වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා බෙරි සහ නැවුම් මිශ්ර කෝපි පිරවූ පිරිසිදු කිරීමකි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මිශ්රණය සෙලුලිට් සලකුණු සමඟ සමේ ආහාරයට ගිලී ඇත. පා course මාලාව මාස තුනක් පවතින අතර සතියකට ස්ක්‍රබ් සම්බාහනය 2-3 ක් සිදු වේ. 
ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ
පළතුරු සාම්ප්රදායික ඖෂධයේ ක්රියාශීලීව භාවිතා වේ. සාම්ප්රදායික නොවන ප්රතිකාර ක්‍රම අනුගමනය කරන්නන්ට අනුව, ඩයුරටික් ගුණ ඖෂධවලට වඩා ශරීරයෙන් හානිකර ලුණු ඉවත් කිරීම. දිනකට ග්රෑම් 100 නැවුම් බෙරි ධමනි රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
පර්සිමන් සටන් කිරීමට උපකාරී වේ අන්තරාල රෝග. 3.5 තේ හැදි පානයකින් ඔබේ උගුර මෙයට පිළියමක්. l නැවත සුවපත් වන තෙක් එක් පලතුරක් උණුසුම් ජලය සහ යුෂ.
එය වැදගත් වේ! මතක තබා ගන්න, මෙම වට්ටෝරු රෝග සුව කිරීම සඳහා සහතිකයක් නොවේ. විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
සමඟ අධි රුධිර පීඩනය පහත වට්ටෝරුව නිර්දේශ කර ඇත. මස් 200 මිලි ග්රෑම් එකතු කිරීම මගින් මාංශයට බාධා වී ඇත. සතියකට 3 වරක් පරිභෝජනය කරන්න.
සමඟ අහුපෑවතට උණුසුම් ජලය සහ වියළි පලතුරු ග්රෑම් 12 ක් පානය කිරීමට සූදානම්. විනාඩි 10 ක් බලා සිටීමෙන් එය පරිභෝජනය කළ හැකිය. 
මිලදී ගැනීමේදී තෝරා ගන්නේ කෙසේද
නිවැරදිව තෝරාගත් බෙරීට පමණක් ජීවියාට සතුට හා භුක්ති විඳිය හැකිය. එමනිසා, නොගැඹුරු පලතුරුවල ටාට් රසකාරක හැඟීම නොසැලකිලිමත් කිරීම සඳහා, පර්සි නිසි පරිදි තෝරාගැනීමේ වැදගත්කම ඉගෙනීම වැදගත් වේ.
තෝරාගැනීමේදී ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය මේරූ පළතුරු පමණිඔහු මී පැණි සහ ඉස්ම සහිත වීමට සමත් විය. ඉදුණු වීමේ ප්රධාන සලකුණු වන්නේ දීප්තිමත් තැඹිලි පැහැය, පළතුරු වල මෘදු බව සහ දුඹුරු පැහැයේ කොළ ය. නරක් වූ නිෂ්පාදනයක් පෙන්නුම් කරන බැවින් කළු තිත් තිබීම අනතුරු ඇඟවිය යුතුය.
පලතුරු වල වාසිදායක ගුණාංග ගැන තව දැනගන්න: අත්තික්කා, කුම්කට්, ෆයිජෝවා, ලෝන්ගන්, මෙඩ්ලර්, කිවානෝ, ගුවා, අන්නාසි, පැපොල්, ලචී, ආබුටස්, යොෂ්තා, ගොජි, මල්බෙරි, චොක්බෙරි, චෙරි, ස්ට්‍රෝබෙරි, රාස්ප්බෙරි (කළු), කරන්ට් ඇතුළු (රතු, රතු) සුදු, කළු), උගත් පන්තිය, චෙරි උගත් පන්තිය, නෙක්ටරින්, පීච්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ, පෙයාර්ස්, ඇපල්, මැන්ඩරින්.
ගෙදර ගබඩා කරන්නේ කෙසේද?
පලතුරු සාර්ථකව හා දීර්ඝ කාලීනව ගබඩා කිරීම සඳහා යතුර වන්නේ ඔවුන්ගේ සැලකිල්ලයි. සමස්තයක් ලෙස බිළින්දාගේ හානියට ලක්ව ඇති මලකුනේ සුලියම හානිය. විශේෂ experts යින්ට අනුව, පලතුරු ගබඩා කිරීම සඳහා හොඳම ක්‍රමය කැටි කිරීම වන අතර එමඟින් පලතුරු වල රසය හා ප්රයෝජනවත් ගුණාංග මාස හයක් දක්වා ආරක්ෂා කර ගත හැකිය. 
පැය කිහිපයක් සඳහා වන ශීතකරණය ටාට් රසය ඉවත් කිරීම සඳහා ද උපකාරී වේ. ඔබ 10-12 පැය උණුසුම් ජලය සමග කන්ටේනර් තුළ පළතුරු ඔබ අත්හැරිය නම් සමාන බලපෑමක් ඇත.
ඔබ දන්නවාද? චීනයේ පීච්, දෙවිවරුන්ගේ සෙවණ, ශීත චෙරී, හෘද ඇපල් ලෝකයේ ලෝකයේ පර්සියානු නාමාවලියේ කෙටි ලැයිස්තුවකි. මෙම බෙරී කපන විට චීනයෙන් පැමිණ, ඔබට සෑම විටම මල දැකිය හැකිය.
ප්රතිවිරෝධතා සහ හානිය
දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, persimmon ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගණනාවක් තිබේ, නමුත් ඔවුන් සමඟ තවත් ඒවා තිබේ උපයෝගී කර ගැනීම සඳහා භාවිතා කිරීම, එනම්:
- දියවැඩියාව හා තරබාරුකම (පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි සීනිවල ප්රතිශතය);
- ආහාරයේ ඇති ආහාරවල උග්ර ආහාර ප්රමාණය අවහිර වන අතර, කාලයත් සමග - ඝන ගල් (bezoara) සහ අන්ත්රය බාධකය;
- අග්න්‍යාශ රෝග.
