ස්ට්රෝබෙරි ප්‍රභේදය "ආසියාව" කිසිසේත් ලෝකයේ විශාලතම කලාපය සමඟ සම්බන්ධ නොවේ.
එය 2005 දී ඉතාලියේදී ඉල්ලා අස්කර ගන්නා ලදී. විවිධත්වය අපේ කෙත්වල හොඳින් වර්ධනය වී ඇති අතර ගොවීන් එයට ප්‍රිය කරයි.
ස්ට්රෝබෙරි "ආසියාව" හි අවාසි සහ වාසි යන දෙකම ඇති අතර, මෙම ලිපියෙන් ඔබට විවිධත්වය පිළිබඳ විස්තරයක් මෙන්ම වගාවේ කෘෂි තාක්ෂණය සහ එහි රැකවරණය පිළිබඳ මූලික කරුණු ද සොයාගත හැකිය.
ඔබ දන්නවාද? ප්රංශ සමාගමක් වන ඒඩන් සාර්ල් සිය වෙළඳ ලකුණ ලෙස ස්ට්රෝබෙරි සුවඳ හඳුනා ගැනීමට උත්සහ කළා. වාසනාවකට මෙන් ඇය අවම වශයෙන් ස්ට්රෝබෙරි සුවඳ පහක් ඇති බව සඳහන් කරමින් ඇයව ප්රතික්ෂේප කරන ලදී.
ස්ට්රෝබෙරි වර්ග "ආසියාව"
බුෂ් ස්ට්රෝබෙරි වර්ග "ආසියාව" විශාල හා පුළුල්. ක්රෝන් කොළ විශාලයි. රිකිලි thick න සහ උස වන අතර මල් ද .ු විශාල ප්රමාණයක් ඇත. බෙරී සිය දෘශ්ය ආයාචනය සඳහා ඉක්මනින් මතුවෙමින් තිබේ. ශ්රේණිගත "ආසියා" දිගු ප්රවාහනයට සුදුසුය. එමෙන්ම මධ්යස්ථ උෂ්ණත්වවල දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ගබඩා කර ඇත.
එක් ස්ට්රෝබෙරි "ආසියාව" ස්කන්ධය - 34 ග්රෑම්. එහි කේතුවක හැඩය ඇත. එහි වර්ණය දීප්තිමත් රතු ය. බෙරීට දීප්තිමත් නිමාවක් ඇත. මස් ඉතා මිහිරි, රෝස පැහැයෙන් යුක්ත වේ. එය පහසුවෙන් පඳුරු අතරින් පැමිණේ.
ඉදීමේ කාලය මධ්‍යම වේ. එක් පඳුරකින් ඔබට බෙරි කිලෝග්රෑම් 1.5 ක් පමණ ලබා ගත හැකිය.
ස්ට්රෝබෙරි නැවුම්, ටින්, සහ නැවුම්ව ආහාරයට ගත හැකිය.
බෙරී ශීත-දරුණු සහ නියඟ-ප්රතිරෝධී ලෙස සැලකේ. ස්ට්රෝබෙරි "ආසියාව" විවිධ දිලීර හා මූල රෝග වලට ප්රතිරෝධී වන නමුත් කෝණාකාර, ක්ලෝරෝසිස් සහ ඇන්ත්‍රැක්නෝස් වලට බලපෑම් කළ හැකිය.
ස්ථාන තෝරා ගැනීම සහ පාංශු සංයුතියේ අවශ්‍යතා
ස්ට්රෝබෙරිවල පැළෑටි සඳහා ආසියාවට කෙටුම්පත් සහ සුළඟින් ආරක්ෂාව සැපයිය යුතුය. ප්රශස්ත ලෙස, මෙය නිරිත දෙසට නැඹුරු වූ පැතලි ප්‍රදේශයක් හෝ කුඩා බෑවුමක් විය යුතුය. බෑවුම් සහිත බෑවුම්වල හෝ පහත් බිම්වල ඇයව සිටුවීම වඩා හොඳය, එසේ නොමැතිනම් ඇය අසනීප වනු ඇත හෝ ප්‍රමාද හා කුඩා අස්වැන්නක් ලබා දෙනු ඇත. මෙම කුමන්ත්රණය හොඳින් ආලෝකවත් කළ යුතුය.
ස්ට්රෝබෙරි විවිධාකාර "ආසියාව" බිමට ඉතා බලවත්ය. ඔබ එය අඩු මට්ටමේ හියුමස් සහිත මැටි, කාබනේට් හෝ වැලි සහිත පස් මත රෝපණය කරන්නේ නම්, පඳුරු මත ක්ලෝරෝසිස් දිස්විය හැකිය. මෙය පෝෂණය නොමැති වීමයි.
වර්ධනය වන ස්ට්රෝබෙරි සඳහා පස ආකෘතියේ ආලෝකය විය යුතුය. එය සෑම විටම ප්රමාණවත් ලෙස සජලීකරණය කළ යුතුය, නමුත් එය අධික ලෙස තෙතමනය කළ නොහැකිය, මෙය බෙරී වලට අහිතකර ලෙස බලපායි. භූගත ජලය ගැන මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
ඔවුන් බිම මතුපිටට මීටර් 2 කට වඩා සමීප වුවහොත් මෙම ප්‍රදේශය භාවිතා නොකිරීම වඩා හොඳය.
ඇඹුල්, හුණුගල්, මැටි සහ වගුරු බිම්වල ස්ට්රෝබෙරි නරක යැයි හැඟේ.
තරුණ ස්ට්රෝබෙරි බීජ පැළ රෝපණය
වෙබ් අඩවියේ ස්ට්රෝබෙරි රෝපණය කිරීමට පෙර, පරපෝෂිතයින් මඟින් ආසාදනය සඳහා පස පරීක්ෂා කළ යුතුය. ඔවුන් විනාශ කළ යුතු අතර, පසුව පමණක් බීජ පැල සිටුවීමට.
අප්රේල් සිට සැප්තැම්බර් දක්වා "ආසියාවේ" ශ්රේණියේ ස්ට්රෝබෙරි වල තරුණ පැළ සිටුවනු ලැබේ. මෙම කාලය වැඩෙන සමය ලෙස සලකනු ලබන අතර, මේ අවස්ථාවේ දී ශාක හිම ආරම්භයට පෙර නව ස්ථානයක පදිංචි වීමට කාලය ඇත. සීසෑමේදී හෙක්ටයාරයකට පොහොර ටොන් 100 ක් සමඟ පස පොහොර යෙදිය යුතුය. එය පොස්පරස් හෝ පොටෑසියම් (හෙක්ටයාරයකට කිලෝග්රෑම් 100 ක්) ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. 
ඔබ මාර්තු මාසයේ ස්ට්රෝබෙරි බීජ පැල සිටුවීමට අවශ්ය නම්, ඔබ ගුණාත්මක බීජ පැල රැකබලා ගත යුතුය. එය සරු අස්වැන්නක් ලබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ දෙන ඇය, එය සිසිල් ගබඩා විය යුතුය.
ගිම්හානයේදී ස්ට්රෝබෙරි "ආසියාව" සිටුවීමෙන් වැඩි අස්වැන්නක් ලැබෙනු ඇත්තේ ශීතකරණය තුළ බීජ පැල සිසිල් කළහොත් පමණි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ශාකවල සංවෘත මූල පද්ධතිය ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ශක්තිමත් පඳුරු වැඩීමට ඉඩ සලසයි, එමඟින් මල් පොහොට්ටු විශාල ප්රමාණයක් ලබා දේ. ඊළඟ වසන්තයේ එවැනි රෝපණ සමඟ, තෝරාගත් ස්ට්රෝබෙරි විශාල අස්වැන්නක් ඔබට ලැබෙනු ඇත.
දැන් ගොඩබිමට යන්න. ඇඳන් trapezoidal විය යුතුය. ඔවුන් අතර ඇති දුර දළ වශයෙන් සෙන්ටිමීටර 45 ක් විය යුතුය. මෙය තරුණ පඳුරු වල නිදහස් වර්ධනය සහ මුල්වල ප්රමාණවත් පෝෂණය සහතික කරනු ඇත.
ඔබ බිංදු ජල සම්පාදන පද්ධතියක් සැපයිය යුතුය. පේළි පරතරය ආසන්න වශයෙන් මීටර 2 ක් විය යුතුය. මෙය වාරිමාර්ග පද්ධතිය භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි. පැළ සිටුවීමට වග බලා ගන්න.
අනුගමනය කළ යුතු නීති කිහිපයක් තිබේ. මෙම නීති රීති ශාක රෝපණය කිරීම, එය ස්ට්රෝබෙරි ඇගේ පැවැත්ම මත රඳා පවතී.
- එහි මූලය නැඹුරු නම්, ශාක රෝපණය කළ නොහැක. මූල පද්ධතිය පැතලි කර බිමට තල්ලු කළ යුතුය.
- අග්රස්ථ බද්ධ නොවිය යුතුය. එය බිමට ඉහළින් තිබිය යුතුය;
- වකුගඩු මරණයට හේතු විය හැකි බැවින් ඔබට ඉතා ගැඹුරින් පැළයක් සිටුවිය නොහැක.
- ජල බිංදු ජල හොඳින් සපයයි, නමුත් ස්ට්රෝබෙරි සිටුවීමට පෙර පස තෙතමනය කිරීමට අවශ්ය වේ.
ඊට පසු ස්ට්රෝබෙරි බිම සිටුවනු ලැබේ. දවස් 12 ක් ඇතුලත ඔබ පැල සිටුවීමට හෝ නොලැබුනේ දැයි බලන්න. 
වැඩෙන ස්ට්රෝබෙරි වල ලක්ෂණ "ආසියාව"
"ආසියාව" යන ස්ට්රෝබෙරි විශාල අස්වැන්නක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබට රෝපණ කටයුතු අවසන් කළ නොහැක - නිසි වගාවේ මූලික කරුණු දැන ගැනීම ද වැදගත් ය.
ස්ට්රෝබෙරි රෝගයට එරෙහිව වැළැක්වීමේ පියවර
බෙරි වල ක්‍රියාකාරී වර්ධනයේ මුළු කාලය පුරාම පළිබෝධකයන් විනාශ කිරීම සහ රෝග වැළැක්වීම සඳහා ක්රම භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ.
අඩු බෝගයක් ඇතිවිය හැකිය සුදු සහ දුඹුරු කොළ ලප, අළු කුණුවීම සහ කෝණාකාර. පැල්ලම් සහ අළු කුණුවීම ටෝපාස් වැනි දිලීර නාශකයක් සමඟ ඉසිය හැක. මෙම අනුපාතය පහත පරිදි වේ. කෝණාකාර සමග “බේල්ටන්” උපකාරී වේ (සමානුපාතිකයන් - හෙක්ටයාරයකට 0.5 l).
අස්වැන්න නෙළීම අතරතුර ස්ප්රේ කිරීම සිදු කළ යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස අළු කුණුවීමෙන් ඔබේ බෝගයෙන් 40% ක් පමණ විනාශ විය හැකිය. එය අධික ආර්ද්‍රතාවය හා අඩු උෂ්ණත්වයේ දී වර්ධනය වේ.
මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ වසන්තයේ දී ශාකයේ අවශේෂ ඉවත් කිරීම, වල් නෙලීම සිදු කිරීම, ප්රශස්ත දුරින් ස්ට්රෝබෙරි සිටුවීම අවශ්ය වේ. ඔබ දිරාපත් වූ බෙරි ඉවත් කර පැළෑටිය නිසි ලෙස පෝෂණය කළ යුතුය.
ඔබ දන්නවාද? දැනටමත් දැනටමත් ස්ට්රෝබෙරි හා ස්ට්රෝබෙරි වර්ග දෙමුහුන් ලබා ගනී. ඇඳන් නරක් නොකරයි, ටික් එකට බිය නොවන්න, බෙරි කොළ උඩින් ඇලී ඇති අතර පඳුරකින් කිලෝවකට නොඅඩු විය යුතුය. මාතෘකාවෙහි "ආ" අක්ෂරය මග හැරී නැත - එය නිතිපතා ස්ට්රෝබෙරි සමඟ පටලවා නොගන්නා ලෙස නිශ්චිතවම නොවේ.
ජලය දැමීම සිදු කරන්නේ කෙසේද?
ස්ට්රෝබෙරි "ආසියාව" වෙනත් ඕනෑම ශාකයක් මෙන් ජලය දැමීමට බෙහෙවින් ප්‍රිය කරයි. එහෙත්, ඔබ ප්රණීත ප්රයෝජන ලබන විට හරියටම දැන සිටිය යුතු අතර, හානි කිරීමට කවදාද?
හොඳ අස්වැන්නක් ලබාගැනීම සඳහා, ඔබ ප්රණීත පද්ධතියක් ස්ථාපනය කළ යුතුය:
- වසන්තයේ දී එය ශීත ඍතුවේ හිම හිම කුඩා හිම හිම දිය යුතු නම් ජලය සඳහා වඩා හොඳ වේ;
- සපුෂ්පක කාලය තුළ;
- බෝගයේ ඉදවීම තුළ;
- අස්වැන්න නෙලීමෙන් පසු.
සපුෂ්පක අවධියේදී, ශාකයක මුල් ජල හිඟයට අයහපත් ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කළ හැකිය. මෙම කාල පරිච්ඡේදය පුර්ණ පරිපූර්ණ ජල තන්ත්රයක් නිර්මාණය කිරීම වඩාත් හොඳය. බිංදු වාරිමාර්ග භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබට වාරිමාර්ග පද්ධතිය ස්ථාපනය කිරීමට නොහැකි නම්, ඔබට ස්ට්රෝබෙරි අතින් වතුර දැමිය හැකිය.
එය වැදගත් ය! සීතල වතුර භාවිතා නොකරන්න.ජලය දැමීම උදෑසන කළ යුතුය. එය වැසි විට, සැහැල්ලු චිත්රපටයකින් ස්ට්රෝබෙරි ආවරණය කිරීම වඩා හොඳය. සපුෂ්පක කාලය තුළ ජලය දැමීමේ වේගය - වර්ග මීටරයකට ලීටර් 20 කි. එම්
ඔබ ස්ට්රෝබෙරි සමග ඇඳන් තෙතමනය තබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබට පයින් ඉදිකටු භාවිතා කළ හැකිය.
වල් මර්ධනය
ස්ට්රෝබෙරි රැකබලා ගැනීමේදී වල් පැලෑටි ඉවත් කිරීම ද ඇතුළත් වේ, මන්ද ඒවා ස්ට්රෝබෙරි පඳුරු මන්දගාමීව වර්ධනය වීමට හේතුව බවට පත්වේ.
පැල සිටුවීමෙන් ශාක ආරක්ෂා කිරීම සඳහා බෙරි සහිත ඇඳන් කළු වසුන් ආවරණය කළ යුතුය.
ඔබ අනුගමනය නොකළේ නම් සහ ඔබේ වත්තට වල් පැලෑටි ප්‍රහාරයක් එල්ල වී ඇත්නම්, පේළි වලට වතුර දැමීම හා හානිකර ශාක ඔබේම දෑතින් ඉවත් කිරීම වඩා හොඳය.
මෙය සොරෙකු ලෙස එවැනි වල් පැලෑටියකට අදාළ වේ. තාක්ෂණය පහත පරිදි වේ: එක් අතකින් සො ose නළය අල්ලාගෙන ශාක මූලයට යටින් ජලය වත් කළ යුතු අතර අනෙක් අත ද්‍රව පසෙහි ගැඹුරට ගොස් පැළෑටිය මුලෙන් පිටතට ඇද ගත යුතුය. 
ගිම්හානයේදී වඩාත් සුදුසු ලෙස භාවිතා කරන වල් පැලෑටි නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට අපි නිර්දේශ කරමු: PUB, Prism, Select, Fusilad, Klopiralid, Lontrel 300-D, Sinbar සහ Devrinol.
එය වැදගත් ය! ස්ට්රෝබෙරි හානි නොකිරීම සඳහා, භාවිතය සඳහා උපදෙස්, ප්රවේශමෙන් කියවන්න.
ලිහිල් කිරීම සහ පාංශු හිලීම්
ලිහිල් හා ස්ට්රෝබෙරි නිතර නිතර ස්ට්රෝබෙරි අවශ්ය වේ. වර්ෂාවෙන් පසු හෝ වල් පැලෑටි දිස්වන විට මෙය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. වර්ධනය වන සමය තුළ අවම වශයෙන් අටක් පමණ ස්ට්රෝබෙරි අවශ්ය විසුරුවා හැරීමට හා ස්ට්රෝබෙරි අවශ්ය වේ.
වසන්තයේ දී පළමු ලිහිල් කිරීම. හිම වලින් පසු පස වියළී යන විට මෙය කළ යුතුය. සාමාන්‍යයෙන් පේළි අතර සහ ස්ට්රෝබෙරි පඳුරු වටා ලිහිල් කරන්න.
ලිහිල් කිරීමට පෙර, ඇමෝනියම් නයිට්රේට් ඇඳන් දිගේ විසිරී යා යුතුය (පේළියේ ධාවන මීටර 10 කට 120 ග්රෑම්).
එය වැදගත් ය! ලිහිල් කිරීමේදී ස්ට්රෝබෙරි උඩු රැවුලට හානි නොකරන්න.
සෙන්ටිමීටර 10 ක් ගැඹුරට පුළුල් උදැල්ලකින් ඒවා ලිහිල් වේ. පේළි අතර පටු චොපර් හෝ බයිනෙට් ස්පේඩ් භාවිතා වේ. ඔවුන් 7 සෙ.මී. ගැඹුර, හා පඳුරු වටා - 4 සෙ.මී.. 
ලිහිල් කිරීමෙන් පසු පේළියෙහි අනෙක් පැත්තේ කුඩා විවේකයක් සෑදිය යුතුය. එය සෙන්ටිමීටර 6 ක් පමණ විය යුතුය. සුපර් පොස්පේට් ග්රෑම් 150 ක් සහ පොටෑසියම් සල්ෆේට් ග්රෑම් 80 ක් එයට වත් කළ යුතුය. මේ පසු, පසෙන් පස පිරී තිබිය යුතු ය. පේළි පරතරය ලිහිල් කිරීමෙන් පසුව, පේළි අතර වසුන් යෙදුම සකස් කරන්න.
මුළු අස්වැන්න නෙළන විට, ඔබ සියලු වල් පැලෑටි ඉවත් කර, උඩු රැවුල කපා, වැටුණු කොළ එකතු කර පරතරය ලිහිල් කළ යුතුය. සරත් සෘතුවේ දී ඔවුන් ස්ට්රෝබෙරි අවසන් ලිහිල් කිරීම.
ස්ට්රෝබෙරි මූල පද්ධතියට ඔක්සිජන් සැපයීම පිණිස හිලින් කිරීම සිදුකරයි. මෙම ක්රියාවලිය නිසා තෙතමනය සංරක්ෂණය කර තෘණ විනාශ වේ. ගොඩගැසීමට අකමැති නම්, වාරිමාර්ග අතරතුර ජලය විවිධ දිශාවලට ගලා යන බවත්, මූල වියළී පවතින බවත් අපි අනතුරු අඟවන්නෙමු.
නිවාස ස්ට්රෝබෙරි "ආසියාව" වැටීම සහ වසන්තයේ දී සිදු, එය බෙරි ඉදවීමට වේගවත්, සහ ඔබ අස්වැන්න අස්වැන්නක් ලබා ඇත.
ඔබ දන්නවාද? ස්ට්රෝබෙරි ස්වල්පයක් ම වඩාත්ම ස්වභාවික ඇස්ප්රීන් අඩංගු වේ. ඉතින්, ඔබට හිසරදයක් ඇත්නම්, ස්ට්රෝබෙරි රාත්තල් කිහිපයක් අනුභව කරන්න - එවිට එය පහව යනු ඇත.
පොහොර යෙදීම
ස්ට්රෝබෙරි පඳුරු යටතේ ඛනිජ සහ කාබනික පොහොර සෑදීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සරත් සෘතුවේ දී එය පොස්පොරික් සහ පොටෑෂ් කරන්න, සහ වසන්තයේ - නයිට්රජන්.
පොස්පේට් පොහොර වලින් සුපර් පොස්පේට්, පොටෑෂ් - 40% පොටෑසියම් ලුණු සහ නයිට්රජන් - නයිට්රේට් හෝ ඇමෝනියම් සල්ෆේට් භාවිතා කරයි. ඛනිජ පොහොර පඳුරු යට ඒකාකාරව යෙදිය යුතුය. 
පොහොර හෝ හියුමස් වැනි කාබනික ඇඳුම් ඇඳීම පඳුරු යට මතුපිටින් යෙදිය යුතුය. හොඳම කාබනික පොහොර - කුණුවී පොහොර. එය ප්‍රාථමිකය පහසු කරයි. ඔබ වසර ගණනාවක් අඛණ්ඩව ජලය සමග පොහොර මිශ්‍රණයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, එවිට ඔබට පස හෑරීමට අවශ්ය නොවනු ඇත.
ශීත for තුව සඳහා නිවාස
ශීත By තුව වන විට, පත්‍ර උපකරණ වැඩි කිරීම සඳහා ස්ට්රෝබෙරි සකස් කළ යුතුය. ඔහු ස්වභාවික ආරක්ෂාවක් ලෙස සේවය කරන බව. සරත් සෘතුවේ දී ඔබ පඳුරු සඳහා හොඳින් රැකබලා, පෝෂණය කිරීම සහ පරපෝෂිතයන් සහ රෝග සඳහා සටන් කිරීම අවශ්ය වේ.
ශීත to තුවට කිට්ටු, මූල කරපටි පුපුරා යා හැකි අතර එය වඩා හොඳින් පොළොවෙන් වැසී ඇත. හිලින් සහ වසුන් ද අවශ්ය වේ. ගිම්හානයේ අග භාගයේදී, ඔබ පඳුර වටා පස ලිහිල් කළ යුතුය. ශීත .තුව ආරම්භ වීමට පෙර හානියට පත් මුල් නැවත ලබා ගැනීමට කාලය ඇති වන පරිදි මෙය සිදු කෙරේ.
හිම වලින් ස්ට්රෝබෙරි සඳහා හොඳම ආරක්ෂාව හිම වේ. මේක හොඳට තාප පරිවාරකය.
කොළ, පිදුරු, පිදුරු හෝ ස්පෘස් ද භාවිතා වේ. එහෙත් ස්පෘස් ශාඛා ශ්වසනය කළ හැකි නිසා, එය භාවිතා කිරීම වඩා හොඳ වේ. ඔබ තාපය රඳවා තබා ඇති අතර, පයින් ඉදිකටු භාවිතා කළ හැකිය. 
ඔබට ලැප්නික් හෝ පයින් ඉඳිකටු සොයා ගැනීමට නොහැකි නම්, ඔබට ඇග්‍රොටෙක්ස් නොබැඳි ආවරණ ද්‍රව්‍ය භාවිතා කළ හැකිය. එය ජලය හා ආලෝකයට ඉඩ සලසන අතර උෂ්ණත්ව උච්චාවචනයන් හුස්ම ගැනීම සහ මෘදු කරයි.
ශීත in තුවේ දී ස්ට්රෝබෙරි වලට සිදුවිය හැකි භයානකම දෙය නම්, නවාතැන් සහිත වුවද, වයිප්රිවානි ය.
නිසි කෘෂි තාක්ෂණික ක්රම සමඟ ස්ට්රෝබෙරි හොඳින් ශීත ඍතුව සහ විශාල බෙරී අස්වැන්නක් ගෙන එයි.
ඔබ දන්නවාද? ජපන් ජාතිකයින්ට ද්විත්ව ස්ට්රෝබෙරි විශාල ප්රීතියකි. එය කපා එයින් අඩක් ඔබම අනුභව කළ යුතු අතර, එයින් අඩක් විරුද්ධ ලිංගයේ අයගේ ආදරණීය හදවතට පෝෂණය කළ යුතුය - ඔබ නිසැකවම ආදරයෙන් බැඳෙනු ඇත.
"ආසියාව" යන ස්ට්රෝබෙරි දිගු කාලයක් ගබඩා කිරීම සඳහා යතුර නිසි රෝපණය හා රැකවරණයයි. ඔබ සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව කළහොත්, වැඩි උත්සාහයකින් තොරව ඔබට විශාල අස්වැන්නක් ලැබෙනු ඇත.
